Enkel
Koreanske kjøttboller med gochujang
572 kcal
26g
35 min
laktosefri batch-cooking Oppskrifter
906 oppskrifter
Laktosefri batch cooking forenkler matlagingen. Forbered retter som Salat Orientale med bulgur og kikerter (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på kort tid. Nyt varierte og smakfulle måltider hele uken.
Middels
Grünkohl – tysk grønnkålsgryte
1692 kcal
72g
160 min
Enkel
Bossam: Smørmyk, kokt tynnribbe
1495 kcal
33g
80 min
Vanskelig
Tradisjonell gresk blodpølse
545 kcal
40g
105 min
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Lun linsesalat med sprøstekt bacon
517 kcal
26g
45 min
Middels
Kinesiske dumplings med svin og kinakål
471 kcal
22g
60 min
Enkel
Frijoles Charros – Meksikanske cowboy-bønner
678 kcal
41g
110 min
Enkel
Biffnudler
650 kcal
37g
30 min
Middels
Syrisk pizza (Sfiha)
1036 kcal
48g
52 min
Middels
Thailandske gyoza (sprø dumplings)
364 kcal
22g
55 min
Middels
Gresk lammegryte
1082 kcal
69g
170 min
Enkel
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Middels
Tradisjonell Chashu
1224 kcal
21g
140 min
Enkel
Enkel og rask baguette
169 kcal
5g
40 min
Enkel
Sursøt kylling med ris
625 kcal
34g
45 min
Middels
Kylling Cacciatore
629 kcal
38g
70 min
Enkel
Betarabi (Koreansk rødbetsalat)
151 kcal
4g
20 min
Enkel
Arayes – Pitabrød fylt med lammekjøtt
709 kcal
31g
25 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Enkel
Thai Mango Pudding
367 kcal
3g
30 min
Middels
Nem nướng
714 kcal
28g
55 min
Middels
Baskisk postei med Espelette-pepper
1075 kcal
38g
135 min
Middels
Panang-curry med biff
565 kcal
33g
55 min