
Cocido Madrileño
Oksekjøtt som faller fra hverandre bare du ser på det med en gaffel, smørmyke kikerter og en smaksrik kraft farget av fettet fra chorizoen. Den dype duften av spekeskinke og langtidskokt kjøtt fyller hele kjøkkenet.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 333.3 gKikerter~292 cal/per porsjon(bløtlagt i 12 timer)VeganGluten-free
- 400 gOkselegg~180 cal/per porsjon(i grove biter)Gluten-free
- 166.7 gLettrykt flesk~112 cal/per porsjon(hel)Gluten-free
- 1.3 pieceKyllinglår~900 cal/per porsjon(lårstykker)Gluten-free
- 1.3 pieceChorizo~106 cal/per porsjon(hel)Gluten-free
- 2 pieceGulrot~9 cal/per porsjon(skrelt)VeganGluten-free
- 2.7 piecePotet~107 cal/per porsjon(skrelt)VeganGluten-free
- 0.3 pieceSavoykål~6 cal/per porsjon(strimlet)VeganGluten-free
- 66.7 gEggnudler~62 cal/per porsjon(tynne suppenudler)
- 0.7 pieceLøk~10 cal/per porsjon(hel)VeganGluten-free
- 2 pieceHvitløk~2 cal/per porsjon(hele fedd)VeganGluten-free
- 1.3 pieceMorcilla~102 cal/per porsjon(hel)Gluten-free
- 0.7 pieceBen fra Serranoskinke~196 cal/per porsjon(skylt)Gluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/6Klargjøring av kjøttet
Legg oksehøyrygg, sideflesk, kylling og et stykke Serranoskinke-bein i en stor gryte. Dekk med kaldt vann. Kok opp og skum av grundig for å sikre en klar og fin kraft.
20 minKoking av kikertene
Tilsett de ferdig bløtlagte kikertene, løken og hvitløken. La det småkoke på lav varme. Kraften skal bare syde forsiktig, ikke fosskoke.
90 minGrønnsaker og pølser
Ha i gulrøtter, chorizo og morcilla. Når kjøttet begynner å løsne fra beinet, tilsetter du potetene. Kraften får nå en nydelig oransjefarge takket være fettet fra chorizoen.
30 minTilberedning av kålen
Kok den strimlede kålen for seg selv i litt av kraften, slik at den beholder tyggemotstanden og den friske grønnfargen uten å bli vassen.
20 minSiste hånd på kraften
Sil av en del av kraften og kok de tynne suppenudlene i den. Kraften skal være så konsentrert at den legger seg som et tynt, smaksrikt lag på baksiden av skjeen.
10 minServering i tre omganger
Tradisjonen tro serveres suppen først, deretter grønnsakene og kikertene, og til slutt det rykende varme kjøttet.
5 min
Kokketips
- •Vent med saltet til helt til slutt; både spekematen og sideflesket slipper masse saltsmak underveis.
- •Kraften må være krystallklar: vær flink til å skumme av så mange ganger som nødvendig i starten av kokingen.
- •Bruk kikerter av høyeste kvalitet; de er selve hjertet og sjelen i denne retten.
Oppbevaring
Kraften og kjøttet holder seg i 3 dager i kjøleskapet. Kraften vil stivne til gelé når den blir kald – et sikkert tegn på en perfekt, kollagenrik kraft.