Sichuan-reker i wok
25 min · 8 g karbohydrater
Keto kinesiske oppskrifter tilpasset graviditet
29 oppskrifter
Kinesisk mat byr på fyldige smaker og raske retter som passer inn i et keto-kosthold. Prøv Reker i kokosmelk med 33 g protein eller Sichuan-reker i wok med 32 g protein. Her finner du 29 oppskrifter, med råvarer og tilberedning å velge mellom når du er gravid.
Kinesisk karri med scampi
25 min · 11 g karbohydrater
Tamarind-reker
25 min · 12 g karbohydrater
Reker i kokosmelk
25 min · 9 g karbohydrater
Appelsinreker
25 min · 11 g karbohydrater
Szechuan chili biff stir-fry
30 min · 10 g karbohydrater
Woket tofu med paprika
35 min · 10 g karbohydrater
Sitrongresskylling
35 min · 10 g karbohydrater
Tusenårs-egg med ingefær og soya
15 min · 3 g karbohydrater
Thailandske gyoza (sprø dumplings)
55 min · 16 g karbohydrater
Marinerte biffbiter med five-spice
25 min · 8 g karbohydrater
Dampede dumplings med svin og reker
55 min · 15 g karbohydrater
Sitrongressmarinert biff
30 min · 8 g karbohydrater
Sterke tofuboller
30 min · 13 g karbohydrater
Woket tofu med sprø grønnsaker
35 min · 16 g karbohydrater
Mapo Tofu
30 min · 12 g karbohydrater
Tofu i kinesisk karri
35 min · 12 g karbohydrater
Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili
15 min · 13 g karbohydrater
Glassert sesambiff
25 min · 13 g karbohydrater
Kinesiskstekt tofu
35 min · 16 g karbohydrater
Ingefærglaserte biffbiter
30 min · 7 g karbohydrater
Sprøstekt tofu med femkrydder
30 min · 7 g karbohydrater
Hvitløksstekt spinat
15 min · 12 g karbohydrater
Kinesiske marinerte grønnsaker
20 min · 17 g karbohydrater