Meksikanske tostadas med tunfisk
30 min · 0,7 g salt
Blodtrykksvennlige meksikanske kjøtt og fisk
27 oppskrifter
Meksikansk mat byr på alt fra krydret fisk til mettende kjøttretter, og her finner du 27 oppskrifter med lite salt og grønnsaker rike på kalium. Prøv Fisk på veracruzansk vis med 288 kcal eller Ovnsbakt fisk med 529 kcal. Finn nye smaker til middagen uten å forlate kjøkkenet ditt.
Oilachiles med storfekjøtt
2 h 20 min · 0,4 g salt
Ovnsbakt fisk
45 min · 0,9 g salt
Svine Ribbe med Chili
1 h 50 min · 0,5 g salt
Klassiske chiles rellenos med smeltet ost
1 h 10 min · 0,7 g salt
Tacos de Barbacoa
4 h 30 min · 1,9 g salt
Reker med hvitløk
25 min · 0,1 g salt
Reketacos
30 min · 1,3 g salt
Mole amarillo med kylling
1 h 15 min · 0,6 g salt
Grillede vegetartacoer
25 min · 1,2 g salt
Tacos med ovnsbakt blomkål
40 min · 1,3 g salt
Tacos med kremet bønnestuing (Frijoles)
35 min · 1,7 g salt
Paprikatacos
30 min · 1,4 g salt
Meksikansk pili pili-kylling
40 min · 0,5 g salt
Taco med storfekjøtt
30 min · 1,2 g salt
Stekt fisk
30 min · 1,1 g salt
Smaksrike tacos med uer
30 min · 1,5 g salt
Krydrede tacos med biff og tortilla
25 min · 1,3 g salt
Jicama-taco med sprøstekte reker
25 min · 1,8 g salt
Quesadillas med sopp
30 min · 1,6 g salt
Tacos med limabønner og svinebryst
1 h · 1,6 g salt
Tacos de Ternera – Mørt oksekjøtt i krydret sjy
2 h 50 min · 1,4 g salt
Fisk på veracruzansk vis
50 min · 0,8 g salt
Fisketaco med ølpanert torsk
40 min · 1,9 g salt