Enkel
Stekt ris med reker
824 kcal
38g
25 min
hjertevennlige proteinrike Oppskrifter
306 oppskrifter
Enkel
Mini-tacos med biff og lime
527 kcal
31g
35 min
Middels
Pide med lam og paprika
860 kcal
34g
55 min
Enkel
Silkemyk hummus og pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Middels
Stekte Sjømat Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Middels
Lam-chakhchoukha
1350 kcal
69g
110 min
Enkel
Ingefærkylling
310 kcal
32g
25 min
Middels
Chiles en Nogada
1281 kcal
33g
105 min
Middels
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Enkel
Cháo cá – vietnamesisk risvelling med fisk
495 kcal
36g
70 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Middels
Sopes med fisk
900 kcal
37g
55 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Middels
Injeolmi – Koreanske riskaker med ristet soyapulver
899 kcal
39g
60 min
Middels
Lomo Saltado
1174 kcal
44g
35 min
Middels
Provencalsk skalldyrsalat
382 kcal
36g
35 min
Middels
Cazuela de mariscos – spansk sjømatgryte
475 kcal
57g
55 min
Middels
Libanesisk lammepizza
916 kcal
35g
55 min
Enkel
Arrosticini fra Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Middels
Tradisjonell Pot-au-feu
1246 kcal
104g
210 min
Enkel
Kremet laksecurry med kokosmelk
548 kcal
36g
35 min
Middels
Egyptisk Koushari
851 kcal
32g
65 min
Middels
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min