Kokt storfekjøtt (chadol suyuk)
45 min · 353 kalorier
Halal koreanske oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling
24 oppskrifter
Koreansk mat byr på kraftige smaker i retter som kan passe når appetitten er mindre. Prøv kokt storfekjøtt (chadol suyuk) med 44 g protein eller gochujang-kyllingspyd med 29 g protein per porsjon. Her finner du 22 halaloppskrifter med proteinrike valg, moderat fett og lite sukker.
Gochujang-kyllingspyd
25 min · 219 kalorier
Sogogi Jeyuk (Sterk koreansk biff)
30 min · 370 kalorier
Gogi-gui (koreansk biff-BBQ)
30 min · 380 kalorier
Yukgaejang
2 h · 410 kalorier
Chueotang (koreansk fiskesuppe)
2 h 10 min · 336 kalorier
Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu
30 min · 333 kalorier
Koreansk Beef Bulgogi
30 min · 364 kalorier
Seolleongtang (Koreansk kraftsuppe på oksebein)
5 h · 835 kalorier
Miyeok-guk (Tang- og biffsuppe)
1 h · 132 kalorier
Sprø koreansk grønnsakspannekake (Jeon)
25 min · 424 kalorier
Koreansk bulgogi
40 min · 403 kalorier
Koreansk glasert tofu
25 min · 322 kalorier
Japchae med biff og shiitake
50 min · 360 kalorier
Koreansk biff tartar (Yukhoe)
25 min · 499 kalorier
Kongbap
50 min · 415 kalorier
Stekte nudler
25 min · 536 kalorier
Dak Galbi
55 min · 658 kalorier
Koreansk Naengmyeon med biff
2 h 10 min · 542 kalorier
Injeolmi (koreanske riskaker)
1 h · 493 kalorier
Bibimbap med biff og sprø grønnsaker
50 min · 627 kalorier
Kylling- og shiitake-juk
1 h 25 min · 413 kalorier
Gukbap med biff og reddik
1 h 30 min · 584 kalorier
Tteokguk med oksekjøtt
1 h 10 min · 813 kalorier