Kinesisk karri med scampi
25 min · 470 kalorier
Lette oppskrifter tilpasset graviditet
636 oppskrifter
Her finner du 608 oppskrifter tilpasset graviditet, med råvarer som kan bidra med folat, jern og kalsium. Prøv Frisk ertesuppe med mynte (247 kcal) eller Fargerik grønnsaksquinoa (340 kcal), og velg retter uten rå fisk, rått kjøtt, upasteurisert ost og alkohol.
Fugu Chiri (Japansk hot pot med kulefisk)
35 min · 366 kalorier
Gresk blekksprutsalat
1 h 10 min · 457 kalorier
Kaeng Som – Thailands sur-sterke curry
40 min · 327 kalorier
Reker i kokosmelk
25 min · 428 kalorier
Tom Yum Talay
35 min · 247 kalorier
Pigghå i marinade
30 min · 377 kalorier
Fylte blåskjell med krydret ris
1 h 5 min · 444 kalorier
Kadai-kylling
45 min · 471 kalorier
Grillet fersk fisk med sitrongress
45 min · 454 kalorier
Jicama-taco med sprøstekte reker
25 min · 423 kalorier
Kylling med bukkehornkløver
1 h 30 min · 468 kalorier
Reker med ananas
25 min · 379 kalorier
Saltbakte sjøkreps
20 min · 296 kalorier
Koreanske honning- og hvitløksreker
25 min · 270 kalorier
Appelsinreker
25 min · 260 kalorier
Dal Palak
50 min · 366 kalorier
Kinesisk-inspirert and med frukt
40 min · 418 kalorier
Klassisk minestronesuppe
1 h · 357 kalorier
Midtøstensk grillet sjømat
30 min · 370 kalorier
Chuchi Pla
30 min · 390 kalorier
Kyllinggryte med ingefær
50 min · 490 kalorier
Kyllingcurry med frisk mynte
55 min · 345 kalorier
Tamarind-reker
25 min · 260 kalorier