Indiske oppskrifter tilpasset graviditet

Indiske retter byr på varme krydder, fyldige curryer og mettende biryani. Prøv Chicken Chettinad med 42 g protein eller Kremet seicurry med kokosmelk med 480 kcal. Her finner du 165 oppskrifter, med retter laget uten rå fisk, rått kjøtt, upasteurisert ost eller alkohol.

Kadhi Pakora

1 h 10 min · 576 kalorier

Kadai-kylling

1 h · 466 kalorier

Kyllingcurry med frisk mynte

55 min · 345 kalorier

Indisk fårekjøtt i panne

1 h 40 min · 747 kalorier

Saag Paneer

50 min · 585 kalorier

Tradisjonell vegetar-thali

1 h 15 min · 991 kalorier

Kremet blekksprutcurry med kokos og chili

45 min · 491 kalorier

Spinat-daal med ghee

55 min · 344 kalorier

Grønnsakspakora

35 min · 416 kalorier

Kremet linseryte med kokosmelk

35 min · 566 kalorier

Kulfi med pistasj og kardemomme

1 h · 506 kalorier

Methi Aloo

40 min · 204 kalorier

Pani Puri

1 h 15 min · 435 kalorier

Grønnsakskorma

1 h · 517 kalorier

Paneer Bhurji

25 min · 399 kalorier

Klassisk kylling korma

1 h · 422 kalorier

Grønnsaks-jalfrezi

35 min · 203 kalorier

Bhindi Fry – Sprøstekt indisk okra

30 min · 328 kalorier

Moong dal kitchari

50 min · 350 kalorier

Besan Ladoo

30 min · 712 kalorier

Tandooribrokkoli

35 min · 201 kalorier

Svart sesam-halva

45 min · 670 kalorier

Aloo Paratha – indisk fladbrød med krydret potetfyll

50 min · 636 kalorier

Dal og ris

1 h 15 min · 849 kalorier