Enkel
Arrosticini fra Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
glutenfri proteinrike Oppskrifter
464 oppskrifter
Disse glutenfrie oppskriftene rike på protein lar deg nyte maten samtidig som du oppfyller dine ernæringsbehov. Qabuli Palaw med lam (1467 kcal) og Bessara med splittede erter (793 kcal) er perfekte eksempler på smakfulle og næringsrike retter.
Middels
Biffsteking
501 kcal
38g
130 min
Middels
Kremet polenta med langtidskokt okseragù
830 kcal
38g
115 min
Middels
Fiskesuppe
609 kcal
76g
75 min
Enkel
Misogrillet fisk
261 kcal
31g
25 min
Middels
Mole de Olla
652 kcal
48g
150 min
Middels
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Middels
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Middels
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Enkel
Krydrede biffspyd på grillen
614 kcal
47g
30 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Middels
Maklouba med lam og grillede grønnsaker
1397 kcal
55g
135 min
Middels
Lamme-mandi
1711 kcal
76g
140 min
Middels
Midtøstens fylte grønnsaker
677 kcal
34g
100 min
Enkel
Lammestek med krydder fra Midtøsten
441 kcal
42g
30 min
Enkel
Kylling Chtitha
708 kcal
45g
65 min
Enkel
Kefta med egg
580 kcal
42g
50 min
Middels
Miks-ceviche
288 kcal
38g
40 min
Middels
Chalupas med saftig svineconfit
1637 kcal
55g
90 min
Enkel
Kylling-marak
833 kcal
59g
80 min
Enkel
Middelhavsinspirerte blåskjell
516 kcal
55g
30 min
Middels
Tradisjonell Loubia – Marokkansk bønnegryte med storfekjøtt
519 kcal
31g
110 min
Middels
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Middels
Pulled Pork fra Grillen
782 kcal
47g
380 min