Middels
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
glutenfri proteinrike Oppskrifter
464 oppskrifter
Disse glutenfrie oppskriftene rike på protein lar deg nyte maten samtidig som du oppfyller dine ernæringsbehov. Qabuli Palaw med lam (1467 kcal) og Bessara med splittede erter (793 kcal) er perfekte eksempler på smakfulle og næringsrike retter.
Enkel
Portugisisk kylling med paprika
372 kcal
34g
40 min
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Enkel
Sprøstekte spanske kyllingvinger
691 kcal
49g
55 min
Middels
Sjøkrabbe på spansk vis
522 kcal
51g
50 min
Enkel
Cecina de León med olivenolje og mandler
417 kcal
41g
15 min
Middels
Sjømat-cataplana
614 kcal
67g
55 min
Middels
Biff Churrasco med farofa
1228 kcal
82g
60 min
Enkel
Grillet laks med dillsaus
589 kcal
40g
25 min
Middels
Arroz Negro – spansk sort ris med blekksprut
707 kcal
41g
55 min
Middels
Bánh canh med svineknoke og reker
1161 kcal
70g
110 min
Vanskelig
Bánh Tét
1429 kcal
39g
420 min
Enkel
Carne con Tomate
743 kcal
44g
110 min
Enkel
Spansk-inspirert chirashi
609 kcal
30g
35 min
Enkel
Cháo gà
1031 kcal
75g
80 min
Middels
Saltbakt dorade
1070 kcal
66g
50 min
Middels
Chả ốc (Vietnamesiske sneglekaker)
513 kcal
42g
40 min
Enkel
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Enkel
Spansk hvit bønnegryte med chorizo
676 kcal
33g
105 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Enkel
Mero al Horno – Spansk ovnsbakt havabbor
706 kcal
62g
65 min
Enkel
Ovnsstekt kalkunbryst på spansk vis
476 kcal
51g
60 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Grillet sverdfiskbiff
417 kcal
38g
25 min