Middels
Grillet carne asada
611 kcal
46g
30 min
glutenfri proteinrike Oppskrifter
464 oppskrifter
Disse glutenfrie oppskriftene rike på protein lar deg nyte maten samtidig som du oppfyller dine ernæringsbehov. Qabuli Palaw med lam (1467 kcal) og Bessara med splittede erter (793 kcal) er perfekte eksempler på smakfulle og næringsrike retter.
Enkel
Kikerterstuing «Estofado» med chorizo
686 kcal
35g
50 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Middels
Andalusisk Cocido
1885 kcal
153g
200 min
Middels
Cocido de Garbanzos
1708 kcal
124g
180 min
Middels
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Middels
Cordero Asado
1171 kcal
83g
130 min
Middels
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Enkel
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Middels
Fabada Asturiana
736 kcal
36g
170 min
Enkel
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Enkel
Guiso de Lentejas
774 kcal
41g
70 min
Enkel
Lentejas Estofadas
904 kcal
48g
70 min
Middels
Spansk grillet sjømatfat
758 kcal
105g
35 min
Middels
Burgos Morcilla
747 kcal
41g
105 min
Middels
Fransk paella
1231 kcal
81g
75 min
Middels
Skalldyrpaella
806 kcal
50g
75 min
Middels
Tradisjonell paella
1138 kcal
77g
70 min
Middels
Gà hấp hành (Dampkokt kylling med vårløk)
458 kcal
30g
60 min
Enkel
Gà kho gừng
465 kcal
38g
50 min
Middels
And med appelsinsaus
582 kcal
58g
65 min
Enkel
Lammepincho
767 kcal
46g
45 min
Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Middels
Pulpo a la Gallega – blekksprut på galisisk vis
418 kcal
36g
70 min