Glutenfrie italienske oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Italienske smaker står på menyen med glutenfrie retter som passer inn i et kosthold med lavt stoffskifte. Prøv Stekte Sjømat Antipasti med 33 g protein eller Kalvsteking med 85 g protein. Her finner du 87 oppskrifter, med jod- og selenkilder og begrenset bruk av rå kål og soya.

Rissalat

35 min · 700 kalorier

Grillet makrell

25 min · 601 kalorier

Italiensk tunfisktartar

20 min · 391 kalorier

Napolitansk braciole – fylte okserullader

2 h 30 min · 703 kalorier

Kalvsteking

2 h · 856 kalorier

Burrata med tomater

15 min · 721 kalorier

Sjømatrisotto

45 min · 719 kalorier

Siciliansk caponata

1 h 10 min · 519 kalorier

Branzino med Sitron

35 min · 532 kalorier

Bistecca Fiorentina

2 h 15 min · 1 614 kalorier

Grillet klippfisk

30 min · 654 kalorier

Grillet scampi

25 min · 515 kalorier

Stekt Branzino

45 min · 943 kalorier

Aubergineform

1 h 10 min · 617 kalorier

Kylling i tomatsaus

1 h · 562 kalorier

Pølse med bønner

55 min · 1 241 kalorier

Fisk i folie

40 min · 831 kalorier

Italiensk omelett

25 min · 582 kalorier

Italiensk-inspirerte hardkokte egg

30 min · 321 kalorier

Fisk i hvit vin

25 min · 316 kalorier

Rispizza

40 min · 528 kalorier

Havabborfilet på italiensk vis

25 min · 597 kalorier

Jaktkylling

1 h 20 min · 937 kalorier

Bolognesesaus

3 h 30 min · 460 kalorier