Enkel
Omelett med friske urter
369 kcal
21g
10 min
glutenfri Kjøtt og fisk
327 oppskrifter
Kjøtt og fisk uten gluten, det er mulig. Tradisjonell Merguez-pølse med 552 kcal eller Sardiner med mynte med 480 kcal beviser det. Nyt Salatwraps med lam og tahinsaus for et smakfullt og raskt måltid.
Middels
Tradisjonell merguez-pølse
552 kcal
34g
55 min
Middels
Kanin i sennepssaus
522 kcal
38g
70 min
Enkel
Tradisjonell helstekt kylling
843 kcal
68g
95 min
Enkel
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Middels
Hyse med sitrus
351 kcal
27g
50 min
Middels
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min
Middels
Cá kho tộ
341 kcal
24g
50 min
Middels
Guisado de Cabrito – Portugisisk kjegryte
609 kcal
64g
110 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Portugisiske kyllinglår i ovn
758 kcal
39g
70 min
Middels
Piri-piri-kylling
855 kcal
69g
65 min
Middels
Salpicão av svin med rødvin
518 kcal
45g
65 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Enkel
Tradisjonell lammeshashlik
654 kcal
48g
45 min
Middels
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Middels
Grillet carne asada
611 kcal
46g
30 min
Middels
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Enkel
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Middels
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min