Glutenfrie blodtrykksvennlige britiske oppskrifter

Britisk mat byr på både mettende klassikere og grønne hverdagsretter, her i glutenfrie varianter med lite salt. Prøv tradisjonell colcannon med 365 kcal eller torsk med knust nypotet og grønne grønnsaker med 41 g protein. 29 oppskrifter lar deg utforske britiske smaker på kjøkkenet ditt.

Tradisjonell Colcannon

45 min · 0,2 g salt

Vegansk chili

1 h 5 min · 0,7 g salt

Marokkansk lammetagine med svisker

1 h 50 min · 0,5 g salt

Kremet potet- og purreløksuppe

55 min · 0,4 g salt

Kremet aspargesbønner

35 min · 0,2 g salt

Rabarbra- og jordbær-fool

35 min · 0,1 g salt

Gelé og iskrem

1 h 30 min · 0,4 g salt

Tradisjonelle britiske chips

1 h · 0,1 g salt

Lettere cottage pie med blomkål- og potetmos

1 h 10 min · 0,9 g salt

Bakt potet med chili (jacket potato)

1 h 30 min · 1,2 g salt

Torsk med knust nypotet og grønne grønnsaker

40 min · 1,3 g salt

Hvitløksstekte reker i smørsaus

25 min · 0,3 g salt

Fersken med tunfiskmousse

20 min · 0,3 g salt

Frisk ertesuppe med mynte

30 min · 1,3 g salt

Britiske ovnsbakte tomater

35 min · 0,1 g salt

Ovnsbakte vinbergfersken med honning og timian

25 min · 0 g salt

Tradisjonell myntesaus

10 min · 0 g salt

Klassisk søndagsstek av okse

1 h · 1 g salt

Poteter Boulangère

1 h 20 min · 1,1 g salt

Klassisk bakepotet

1 h 10 min · 0,3 g salt

Eton Mess med friske jordbær

1 h 55 min · 0,3 g salt

Seige kokosmakroner

35 min · 0,2 g salt

Bakt potet med cheddar

1 h 20 min · 0,8 g salt

Britisk karri-geit

2 h 20 min · 1 g salt