Enkel
Ovnsbakte vinbergfersken med honning og timian
161 kcal
2g
25 min
enkle på under 300 kcal Oppskrifter
407 oppskrifter
400 enkle oppskrifter å lage og under 300 kcal. Nyt en lett mynteyoghurt med 172 kcal eller en salat med tomat og rødløk med persille på 153 kcal. Hver rett kombinerer enkelhet og letthet.
Enkel
Sprøstekt brokkoli med hvitløk og soyasaus
165 kcal
5g
18 min
Enkel
Lynstekt kinakål med hvitløk og soya
115 kcal
3g
15 min
Enkel
Lynstekt hodekål med hvitløk
139 kcal
2g
15 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Hvitløksstekt spinat
261 kcal
8g
15 min
Enkel
Tradisjonell Bockwurst
276 kcal
15g
20 min
Enkel
Sprø asiatiske grønnsaker i riseddik
130 kcal
2g
25 min
Enkel
Kinesiske marinerte grønnsaker
132 kcal
3g
20 min
Enkel
Tusenårs-egg med ingefær og soya
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Enkel
Kinesisk mangosalat
190 kcal
4g
20 min
Enkel
Sprø kinesisk bønnespiresalat med hvitløk
136 kcal
8g
12 min
Enkel
Plommesaus
155 kcal
1g
60 min
Enkel
Kinesisk potetsuppe
226 kcal
8g
30 min
Enkel
Sprø sesamkjeks
292 kcal
5g
27 min
Enkel
Woket tofu med svarte bønner og sprø aspargesbønner
286 kcal
18g
35 min
Enkel
Klassisk auberginekaviar
198 kcal
3g
60 min
Enkel
Spansk maissalat
265 kcal
5g
15 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Sopp Fricassee
287 kcal
7g
35 min
Enkel
Sauterte sjampinjonger med hvitløk og persille
125 kcal
4g
22 min
Enkel
Dampede poteter
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Klassisk tomatsalat
188 kcal
2g
15 min