Tilbake til oppskrifter
Buffalo Blomkål

Buffalo Blomkål

Blomkålbuketter med en gyllen, knasende sprø skorpe og en mør kjerne. Den smaksrike sausen danner en glinsende, sterk glasur som kiler herlig på tungen.

2visninger0
comfort-foodamerican-classicvegetarianspicy
15min
Forberedelse
30min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

294
Calories
7g
Proteiner
35g
Karbohydrater
14g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 1 stk
    Blomkål
    ~19 cal/per porsjon
    (delt i små buketter)
  • 120 g
    Hvetemel
    ~105 cal/per porsjon
  • 180 ml
    Helmelk
    ~29 cal/per porsjon
  • 1 ss
    Paprikapulver
    ~12 cal/per porsjon
  • 50 g
    Usaltet smør
    ~94 cal/per porsjon
    (smeltet)
  • 1 klype
    Grått havsalt
  • 1 klype
    Malt svart pepper
  • 150 ml
    Buffalo-saus
    ~35 cal/per porsjon

Allergener

glutenmilk
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/5
  1. Klargjøring av grønnsaker

    Del blomkålen i munnfullstore buketter. Vask og tørk dem grundig slik at røren fester seg skikkelig.

    5 min
  2. Dypping i røre

    Visp sammen mel, melk, paprika, salt og pepper. Konsistensen skal være tykk nok til å dekke baksiden av en skje. Dypp bukettene og rist av overflødig røre.

    5 min
  3. Første runde i ovnen

    Fordel bukettene på et stekebrett uten at de berører hverandre. Stek på 200°C til skorpen føles tørr og fast når du tar på den.

    20 min
  4. Buffalo-glasur

    Smelt smøret og rør det sammen med hot sauce. Hell blandingen over den ovnsstekte blomkålen og vend godt slik at alt blir jevnt dekket.

    5 min
  5. Siste finish

    Sett brettet tilbake i ovnen i 5 til 10 minutter. Kantene skal bli lett karamelliserte og sausen skal trekke inn, slik at overflaten blir herlig klissete og glinsende.

    5 min

Kokkens tips

  • Gi bukettene god plass på brettet; hvis de ligger for tett, vil de dampkoke i stedet for å bli skikkelig sprø.
  • Hvis sausen virker for tynn, kan du vispe inn en liten klatt kaldt smør for å gi den mer fylde.

Oppbevaring

Bør nytes umiddelbart mens de er på sitt sprøeste. De mister raskt sprøheten hvis de blir stående i kjøleskapet.

4.9
9 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Buffalo Blomkål | FoodCraft