Enkel
Sujeonggwa (Kanel- og ingefærpunsj)
256 kcal
1g
75 min
enkle under 300 kcal Oppskrifter
407 oppskrifter
400 enkle oppskrifter å lage og under 300 kcal. Nyt en lett mynteyoghurt med 172 kcal eller en salat med tomat og rødløk med persille på 153 kcal. Hver rett kombinerer enkelhet og letthet.
Enkel
Ruccolasalat med ristede pinjekjerner og parmesan
210 kcal
5g
12 min
Enkel
Grillet paprikasalat
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Frisk yoghurtdressing med hvitløk og gressløk
153 kcal
3g
10 min
Enkel
Hjemmelaget tomatsaus
163 kcal
3g
60 min
Enkel
Som Tum med gulrot
285 kcal
9g
20 min
Enkel
Kokoschutney
236 kcal
3g
20 min
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Kremet Gemüsepfanne
277 kcal
5g
45 min
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Ovnsbakte søtpotetfries
297 kcal
3g
40 min
Enkel
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Enkel
Grillede pimientos
141 kcal
4g
15 min
Enkel
Sprø jordbærtartaletter med frisk mynte
276 kcal
4g
35 min
Enkel
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Enkel
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Enkel
Greske gulrøtter med spisskummen
122 kcal
2g
35 min
Enkel
Gresk ovnsbakt blomkål
282 kcal
7g
45 min
Enkel
Melitzanosalata
187 kcal
2g
60 min
Enkel
Portugisisk-inspirerte oliven med kapers
273 kcal
2g
10 min
Enkel
Tamarindchutney
151 kcal
1g
20 min
Enkel
Rødløkschutney med tamarind
157 kcal
3g
35 min
Enkel
Indisk egg-curry
287 kcal
13g
50 min
Enkel
Lynstekt kinakål med hvitløk og soya
115 kcal
3g
15 min