Enkel
Misosuppe med tang og silketofu
89 kcal
10g
20 min
enkle pescetariske japanske Oppskrifter
65 oppskrifter
Blant de 65 enkle japanske pescatariske oppskriftene, tilbyr Kombu Tsukudani og Koya Dofu Mijoté autentiske smaker. Edamame-salat med sesam og ingefær gir et friskt og sprøtt preg til måltidene dine.
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Enkel
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Enkel
Koya Dofu (Japansk frystørket tofu)
129 kcal
5g
35 min
Enkel
Atsuage (Fritert tofu)
418 kcal
24g
35 min
Enkel
Panstekt tofu med sharonfrukt
320 kcal
18g
35 min
Enkel
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Enkel
Frisk edamamesalat med sesam og ingefær
263 kcal
17g
20 min
Enkel
Miso Nasu – Misoglasert aubergine
381 kcal
6g
25 min
Enkel
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Enkel
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Enkel
Wakame-salat med tofu
257 kcal
18g
15 min
Enkel
Misogrillet fisk
261 kcal
31g
25 min
Enkel
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Enkel
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Enkel
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min