
Wokket svin med grønnsaker og misosuppe (Yasai itame)
25 min · 501 kalorier

Laks dampet i folie på kål, løk, shimeji og gulrot, avsluttet med smør og ponzu, med brokkoli og ris.
Per porsjon
Vektnedgang, diabetes, høyt blodtrykk, kolesterol: Fortell oss hva som gjelder for deg, så sjekker vi retten.
Gratis, ingen konto nødvendig
Allergener
Del kålen i biter, skjær løken i skiver, strimle gulroten og del shimejien. Strø litt salt over laksen.
Legg ut 4 ark folie, fordel kål, løk og gulrot, legg på laksen, soppen og en klatt smør, og lukk.
Damp i en stekepanne med lokk og litt vann i 12–15 minutter (eller 15 minutter i ovn). Kok brokkolien.
Åpne pakkene, drypp over ponzu, legg til sitron om du vil og server med brokkoli og ris.

25 min · 501 kalorier

25 min · 471 kalorier

30 min · 474 kalorier

40 min · 498 kalorier

30 min · 415 kalorier

40 min · 592 kalorier