Enkel
Smaksrike linser med spisskummen
312 kcal
17g
45 min
enkle middelhavsinspirerte Komplette retter
274 oppskrifter
Middelhavsretter kombineres med enkelhet. Boulghour aux légumes façon maghrébine og Cuscuz au lait (811 kcal) er perfekte eksempler. Oppdag smakfulle oppskrifter for komplette måltider i hverdagen.
Enkel
Mutter Paneer
344 kcal
18g
40 min
Enkel
Indisk Kadhi
214 kcal
7g
45 min
Enkel
Midtøsten-inspirert bulgursalat med kikerter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Indisk krydret pasta
412 kcal
13g
25 min
Enkel
Sopp Fricassee
287 kcal
7g
35 min
Enkel
Kylling-marak
833 kcal
59g
80 min
Enkel
Pasta med pesto alla genovese
774 kcal
22g
32 min
Enkel
Linguine med hvitløksduftende reker og sitron
554 kcal
28g
22 min
Enkel
Berkoukes med grønnsaker
809 kcal
24g
65 min
Enkel
Shakshuka med paprika og posjerte egg
300 kcal
11g
45 min
Enkel
Pasta med aubergine
737 kcal
22g
55 min
Enkel
Fusilli med kremet brokkolisaus
716 kcal
27g
35 min
Enkel
Pasta med brokkoli
627 kcal
26g
25 min
Enkel
Grønnsaksgrateng med cheddar
512 kcal
23g
50 min
Enkel
Rustikke grønne linser
577 kcal
39g
60 min
Enkel
Bessara – marokkansk ertepuré
793 kcal
37g
60 min
Enkel
Tradisjonelle Baleadas
932 kcal
36g
35 min
Enkel
Fettuccine med reker og sitron
816 kcal
44g
30 min
Enkel
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Enkel
Melkecouscous
811 kcal
24g
40 min
Enkel
Pav Bhaji: Smørmyk indisk grønnsakscurry
584 kcal
13g
60 min
Enkel
Gigantes Plaki
531 kcal
14g
120 min
Enkel
Aloo Palak
255 kcal
7g
45 min