Tilbake til oppskrifter
Pav Bhaji: Smørmyk indisk grønnsakscurry

Pav Bhaji: Smørmyk indisk grønnsakscurry

En fløyelsmyk og krydret grønnsaksmos toppet med rikelige mengder smeltet smør. Serveres med gylne, smørstekte brødboller som er perfekte til å fange opp den rike og aromatiske blandingen.

1visninger0
street-foodcomfort-foodspicyvegetarian
20min
Forberedelse
40min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

584
Calories
13g
Proteiner
72g
Karbohydrater
24g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Potet
    ~80 cal/per porsjon
    (skrelt og delt i terninger)
  • 200 g
    Blomkål
    ~12 cal/per porsjon
    (i små buketter)
  • 100 g
    Erter
    ~20 cal/per porsjon
    (belget)
  • 100 g
    Usaltet smør
    ~187 cal/per porsjon
    (kaldt)
  • 2 stk
    Rødløk
    ~26 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 3 stk
    Hvitløk
    ~3 cal/per porsjon
    (fedd, presset)
  • 1 ts
    Malt ingefær
    ~4 cal/per porsjon
  • 3 stk
    Rund tomat
    ~26 cal/per porsjon
    (i terninger)
  • 1 ts
    Malt gurkemeie
    ~4 cal/per porsjon
  • 1 ss
    Kashmiri-chili
    ~14 cal/per porsjon
  • 1 stk
    Sitron
    ~6 cal/per porsjon
    (presset til juice)
  • 0.5 stk
    Frisk koriander
    (finhakket)
  • 4 stk
    Loff
    ~169 cal/per porsjon
    (små brødboller delt i to)
  • 1 klype
    Grått havsalt
  • 2 ss
    Pav Bhaji Masala
    ~30 cal/per porsjon
    (krydderblanding)

Allergener

milkgluten
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/5
  1. Dampkoking av grønnsakene

    Kok opp lettsaltet vann i en kjele og ha i poteter, blomkål og erter. La det koke til grønnsakene er så møre at kniven glir gjennom dem som smør.

    20 min
  2. Aromatisk base

    Smelt en raus klatt smør i pannen. Fres finhakket rødløk til den er blank og gjennomsiktig, og rør deretter inn presset hvitløk, ingefær og terninger av tomat. La det småputre til fettet begynner å skille seg fra tomatmassen.

    10 min
  3. Mosing og krydring

    Vend de kokte grønnsakene inn i tomatbasen. Tilsett gurkemeie, chili, pav bhaji masala og salt. Mos alt sammen med en potetstapper direkte i pannen til du får en tykk og fyldig konsistens som dekker baksiden av skjeen.

    5 min
  4. En siste finish med smør

    Rør inn en siste dose smør og fersk sitronsaft. Bland godt til curryen får en vakker glans. Hold blandingen varm på svært svak varme.

    2 min
  5. Risting av brødet

    Del brødbollene i to og stek dem i pannen med smør til de er sprø og har fått en dyp, gyllen farge. Topp curryen med rikelig med frisk koriander før servering.

    5 min

Kokkens tips

  • Ikke spar på smøret – det er nettopp dette som gir curryen den silkeaktige og glansfulle konsistensen.
  • Hvis mosen blir for tykk mens du stamper den, kan du spe på med litt av kokevannet fra grønnsakene.

Oppbevaring

Curryen holder seg i 3 dager i kjøleskapet. Varm den opp over svak varme med en liten skvett vann og en klatt smør for å gjenopprette den kremete fylden.

4.3
20 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Pav Bhaji: Smørmyk indisk grønnsakscurry | FoodCraft