Enkel
Oshinko – sprø syltet reddik
138 kcal
1g
25 min
enkle middelhavsinspirerte japanske Oppskrifter
72 oppskrifter
Japanske middelhavsoppskrifter gir en unik fusjon. Smak på Nasu Yaki: Miso-glaserte auberginer (177 kcal) eller Miso-glaserte auberginer (381 kcal). Disse enkle rettene vil glede smaksløkene dine.
Enkel
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Enkel
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Enkel
Panstekt tofu med sharonfrukt
320 kcal
18g
35 min
Enkel
Koya Dofu (Japansk frystørket tofu)
129 kcal
5g
35 min
Enkel
Atsuage (Fritert tofu)
418 kcal
24g
35 min
Enkel
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Enkel
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Enkel
Sprø daikonsalat med sesam
109 kcal
5g
20 min
Enkel
Misosuppe med tang og silketofu
89 kcal
10g
20 min
Enkel
Ozoni: Japansk nyttårssuppe
325 kcal
24g
35 min
Enkel
Sobanudler i dashi-kraft med tofu
483 kcal
28g
30 min
Enkel
Yakitori-spyd
331 kcal
18g
35 min
Enkel
Kylling- og grønnsaksnabe
496 kcal
47g
35 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Enkel
Wakame-salat med tofu
257 kcal
18g
15 min
Enkel
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Enkel
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Enkel
Misogrillet fisk
261 kcal
31g
25 min
Enkel
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Enkel
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Enkel
Frisk edamamesalat med sesam og ingefær
263 kcal
17g
20 min
Enkel
Miso Nasu – Misoglasert aubergine
381 kcal
6g
25 min