enkle laktosefri japanske Oppskrifter

Laktosefrie japanske oppskrifter er deilige og varierte. Prøv Mame Gohan med 304 kcal eller Miso-glassert aubergine med 381 kcal. Gjør deg klar til å nyte autentiske og enkle retter.

Enkel

Gyudon med biff

409 kcal

45g

30 min

Enkel

Nasu Yaki: Miso-glasert aubergine

177 kcal

4g

40 min

Enkel

Miso Nasu – Misoglasert aubergine

381 kcal

6g

25 min

Enkel

Panstekt tofu med sharonfrukt

320 kcal

18g

35 min

Enkel

Shiratama Dango

429 kcal

10g

30 min