Enkel
Grønnsakspaté med parmesan og basilikum
278 kcal
12g
75 min
enkle keto italienske Oppskrifter
56 oppskrifter
Italienske keto-oppskrifter kombinerer smaker og letthet. Lag Italienske hardkokte egg (321 kcal) eller en Italiensk tunfisk tartar (391 kcal). Varier gledene med enkle og smakfulle retter som Cicoria med hvitløk og eddik (182 kcal).
Enkel
Italienske grønnsaker
253 kcal
5g
60 min
Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Enkel
Italiensk-inspirerte hardkokte egg
321 kcal
17g
30 min
Enkel
Fisk i Folie
832 kcal
111g
40 min
Enkel
Kylling med Sitron
388 kcal
35g
25 min
Enkel
Kyllinggryte
577 kcal
36g
65 min
Enkel
Grillede Grønnsaker
203 kcal
3g
30 min
Enkel
Makrell med Sitron
607 kcal
41g
25 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Ovnsbakt blomkål med parmesan og oregano
238 kcal
6g
45 min
Enkel
Grillede gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Enkel
Grillet Kjøtt
1051 kcal
107g
25 min
Enkel
Rosmarinkyling
510 kcal
33g
45 min
Enkel
Makrell med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Enkel
Klassisk Caprese-salat
290 kcal
12g
15 min
Enkel
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Enkel
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Enkel
Kylling med sopp
514 kcal
39g
45 min
Enkel
Italiensk råkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Enkel
Rostede Paprikaer
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Frittata med asparges
270 kcal
17g
30 min
Enkel
Pølse og broccoli rabe
611 kcal
42g
40 min