Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
enkle keto italienske Oppskrifter
56 oppskrifter
Italienske keto-oppskrifter kombinerer smaker og letthet. Lag Italienske hardkokte egg (321 kcal) eller en Italiensk tunfisk tartar (391 kcal). Varier gledene med enkle og smakfulle retter som Cicoria med hvitløk og eddik (182 kcal).
Enkel
Grillet Storfe
571 kcal
40g
20 min
Enkel
Italiensk-inspirerte hardkokte egg
321 kcal
17g
30 min
Enkel
Grønnsakspaté med parmesan og basilikum
278 kcal
12g
75 min
Enkel
Rostede Paprikaer
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Fisk i Folie
832 kcal
111g
40 min
Enkel
Fisk i Hvit Vin
306 kcal
29g
25 min
Enkel
Fisk med Grønn Saus
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Enkel
Kamskjell med vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Enkel
Kylling med Sitron
388 kcal
35g
25 min
Enkel
Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Enkel
Kylling med tomat
540 kcal
36g
60 min
Enkel
Rosmarinkyling
510 kcal
33g
45 min
Enkel
Grillet kylling
838 kcal
68g
60 min
Enkel
Senapskylling
572 kcal
30g
40 min
Enkel
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Enkel
Klassisk Caprese-salat
290 kcal
12g
15 min
Enkel
Stangsellerisalat med parmesan og ansjos
228 kcal
9g
15 min
Enkel
Radikkisalat med gorgonzola og valnøtter
354 kcal
9g
15 min
Enkel
Grillet salsiccia
561 kcal
36g
25 min
Enkel
Pølse og broccoli rabe
611 kcal
42g
40 min
Enkel
Hvitløksfrest brokkoli
147 kcal
4g
18 min
Enkel
Italiensk sopp-sauté
182 kcal
4g
25 min