Enkel
Pølse og broccoli rabe
611 kcal
42g
40 min
enkle keto italienske Oppskrifter
56 oppskrifter
Italienske keto-oppskrifter kombinerer smaker og letthet. Lag Italienske hardkokte egg (321 kcal) eller en Italiensk tunfisk tartar (391 kcal). Varier gledene med enkle og smakfulle retter som Cicoria med hvitløk og eddik (182 kcal).
Enkel
Arrosticini fra Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Enkel
Grillet Kjøtt
1051 kcal
107g
25 min
Enkel
Ovnsbakt blomkål med parmesan og oregano
238 kcal
6g
45 min
Enkel
Sautert Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Enkel
Frittata med asparges
270 kcal
17g
30 min
Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Grillede gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Italiensk-inspirerte hardkokte egg
321 kcal
17g
30 min
Enkel
Rostede Paprikaer
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Fisk i Folie
832 kcal
111g
40 min
Enkel
Kamskjell med vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Enkel
Senapskylling
572 kcal
30g
40 min
Enkel
Kjøtt Tortino
805 kcal
43g
65 min
Enkel
Kylling med sopp
514 kcal
39g
45 min
Enkel
Makrell med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Enkel
Italiensk tunfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Enkel
Fisk med Grønn Saus
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Grillet Storfe
571 kcal
40g
20 min
Enkel
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Enkel
Pannefrest sikori med hvitløk og eddik
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Kjøttboller
584 kcal
23g
35 min
Enkel
Tomatsalat
144 kcal
1g
15 min