Enkel
Italiensk grillet auberginesalat
182 kcal
2g
35 min
enkle keto italienske Oppskrifter
56 oppskrifter
Italienske keto-oppskrifter kombinerer smaker og letthet. Lag Italienske hardkokte egg (321 kcal) eller en Italiensk tunfisk tartar (391 kcal). Varier gledene med enkle og smakfulle retter som Cicoria med hvitløk og eddik (182 kcal).
Enkel
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Enkel
Kylling med sopp
514 kcal
39g
45 min
Enkel
Italiensk fenikkelsalat
199 kcal
2g
15 min
Enkel
Grillet makrell
601 kcal
41g
25 min
Enkel
Arrosticini fra Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Enkel
Tomatsalat
144 kcal
1g
15 min
Enkel
Kjøttboller
584 kcal
23g
35 min
Enkel
Italiensk pannesstekt grønn asparges
145 kcal
6g
18 min
Enkel
Makrell med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Enkel
Kyllinggryte
577 kcal
36g
65 min
Enkel
Branzino med Sitron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Grillet Kjøtt
1051 kcal
107g
25 min
Enkel
Honning- og balsamicobakte gulrøtter
193 kcal
2g
50 min
Enkel
Pannefrest sikori med hvitløk og eddik
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Ovnsbakt blomkål med parmesan og oregano
238 kcal
6g
45 min
Enkel
Sautert Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Enkel
Italienske gratinerte reker
399 kcal
34g
25 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Frittata med asparges
270 kcal
17g
30 min
Enkel
Fylte champignonger
260 kcal
7g
35 min
Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Grillede gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Enkel
Italienske grønnsaker
253 kcal
5g
60 min