Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
ekspress middelhavsinspirerte mot benskjørhet Oppskrifter
74 oppskrifter
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Gresk ostefat
713 kcal
28g
15 min
Enkel
Pasta med Smør og Salvie
582 kcal
17g
15 min
Enkel
Choriatiki (Gresk salat)
390 kcal
10g
15 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Klassisk Caprese-salat
290 kcal
12g
15 min
Enkel
Knuste peanøtter med sesamfrø
402 kcal
14g
15 min
Enkel
Vintersalat med endivie og blåmuggost
416 kcal
9g
15 min
Middels
Pannestekte kamskjell
380 kcal
51g
15 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Søt kardemommelassi
374 kcal
10g
10 min
Enkel
Burrata med tomater
721 kcal
23g
15 min
Enkel
Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
140 kcal
17g
10 min
Enkel
Mu-choo (Koreansk reddiksalat)
87 kcal
2g
15 min
Enkel
Tradisjonell labneh
247 kcal
4g
10 min
Enkel
Tunfisksalat på maghrebisk vis
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Ricotta- og honningtoast
622 kcal
24g
15 min
Enkel
Tradisjonell gresk salat
384 kcal
10g
15 min
Enkel
Kremet sitron- og tahinisaus
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Marinert feta med urter og chili
883 kcal
16g
15 min
Enkel
Marinert manchego i aromatisk olivenolje
940 kcal
21g
15 min
Enkel
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Krydrede peanøtter med spisskummen og paprika
371 kcal
12g
15 min