Enkel
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
tilpasset diabetes koreanske Kjøtt og fisk
25 oppskrifter
Enkel
Suyuk: Smørmyk koreansk ribbe
1424 kcal
27g
80 min
Enkel
Koreansk Beef Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Middels
Koreansk bulgogi
475 kcal
37g
40 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu
334 kcal
22g
30 min
Middels
Haejang-guk: Koreansk morgenfrisk-suppe med storfe og blod
693 kcal
68g
150 min
Enkel
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Middels
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Enkel
Koreanske kjøttboller med gochujang
572 kcal
26g
35 min
Middels
Ojinguh Bokkeum (Sterk koreansk blekksprut-wok)
335 kcal
25g
30 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Samgyeopsal
894 kcal
16g
30 min
Enkel
Koreansk Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Enkel
Bossam: Smørmyk, kokt tynnribbe
1495 kcal
33g
80 min
Middels
Jang-Jorim – Koreansk langtidskokt oksekjøtt
549 kcal
51g
110 min
Enkel
Miyeok-guk (Tang- og biffsuppe)
133 kcal
11g
60 min
Middels
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Enkel
Sogogi Jeyuk (Sterk koreansk biff)
447 kcal
36g
30 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Enkel
Koreansk sjømatpannekake (Chijimi)
436 kcal
18g
35 min
Enkel
Jeyuk Bokkeum – Sterkt koreansk svinekjøtt
786 kcal
14g
30 min
Middels
Nokdujeon (Koreanske mungbønne-pannekaker)
690 kcal
32g
50 min
Enkel
Gogi-gui (koreansk biff-BBQ)
454 kcal
36g
30 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min