Enkel
Klassisk tysk sildesalat
426 kcal
25g
50 min
mot benskjørhet lette Oppskrifter
822 oppskrifter
Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserterte tørkede småansjos)
269 kcal
12g
15 min
Middels
Kremet blekksprutcurry med kokos og chili
492 kcal
33g
45 min
Middels
Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
50 min
Enkel
Tradisjonell khichdi med linser og ghee
365 kcal
11g
50 min
Middels
Oi-sobagi (Koreansk fylt agurkkimchi)
146 kcal
5g
40 min
Enkel
Aguachile med reker
327 kcal
23g
20 min
Enkel
Calabacitas med Mais
392 kcal
17g
35 min
Enkel
Smørstekt mais – Meksikansk Esquites
482 kcal
15g
35 min
Middels
Matcha-iskrem-mochi
427 kcal
7g
55 min
Enkel
Meksikansk pili pili-kylling
486 kcal
37g
40 min
Enkel
Reker Salteado
271 kcal
32g
25 min
Enkel
Bulgurpilaff med paprika
440 kcal
10g
40 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Bondebønner med spisskummen
312 kcal
15g
35 min
Middels
Tradisjonell marokkansk harira med lam og belgfrukter
431 kcal
25g
100 min
Enkel
Krydret kalkunkebab
343 kcal
31g
40 min
Enkel
Semoljepudding med rosevann
479 kcal
13g
25 min
Enkel
Krydderglaserte gulrøtter fra Maghreb
254 kcal
3g
55 min
Middels
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Middels
Fylte blåskjell med krydret ris
446 kcal
31g
65 min
Enkel
Frisk havabbor-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Frisk edamamesalat med sesam og ingefær
263 kcal
17g
20 min
Middels
Hjemmelaget Matcha-iskrem
378 kcal
11g
35 min