Zelfgemaakte Natto
1 h 30 min · 564 calorieën
Vegan recepten tegen osteoporose
233 recepten
Met deze 233 vegan recepten zet je gevarieerde maaltijden op tafel met aandacht voor calcium, vitamine D, eiwitten en weinig zout. Probeer de Britse Vegan Chili met 29 g eiwit of de Roergebakken spinazie met knapperige tofu met 21 g eiwit. Zo vind je volop ideeën voor smakelijke gerechten die passen bij een bewuste keuze voor je botgezondheid.
Zwarte sesam halwa
45 min · 670 calorieën
Revithosoupa
1 h 45 min · 817 calorieën
Britse vegan chili
1 h 5 min · 396 calorieën
Spaanse Tomaten-broodsoep
50 min · 310 calorieën
Vegetarische chili
1 h 20 min · 356 calorieën
Dal Palak
50 min · 366 calorieën
Chicorée en Bonen
40 min · 538 calorieën
Vegetarische paella met saffraan en gerookt paprikapoeder
55 min · 842 calorieën
Spinazie Daal met Ghee
55 min · 344 calorieën
Bowl met krokante tofu en edamame
40 min · 556 calorieën
Linseneintopf (Duitse linzenstoof)
1 h · 571 calorieën
Ärtsoppa – Zweedse gele erwtensoep (plantaardig)
1 h 30 min · 477 calorieën
Vegetarische lapskaus met linzen
1 h 5 min · 523 calorieën
Japanse Wakame- en Komkommersalade
15 min · 83 calorieën
Panisse uit Marseille
1 h · 360 calorieën
Portugese Tomatenrijst (Arroz de Tomate)
40 min · 683 calorieën
Kruidige Kikkererwtenkoekjes
30 min · 612 calorieën
Dubu-Jorim: Koreaanse gesmoorde tofoe
30 min · 333 calorieën
Roergebakken tofu met zwarte bonensaus en sperziebonen
35 min · 275 calorieën
Falafelwrap met zijdezachte tahinsaus
55 min · 984 calorieën
Farinata met Rozemarijn
30 min · 451 calorieën
Falafel op Franse wijze
30 min · 529 calorieën
Groentepakora
35 min · 416 calorieën