Japanse Wakame- en Komkommersalade
15 min · 5 g koolhydraten
Snelle koolhydraatarme recepten geschikt bij hypothyreoïdie
344 recepten
Deze snelle koolhydraatarme recepten brengen vis, schaaldieren en vlees samen met ingrediënten die jodium en selenium leveren. Probeer de Gebakken Coquilles met Boter en Tijm (379 kcal) of de Klassieke Tong Meunière (596 kcal). Bij hypothyreoïdie is het verstandig rauwe goitrogenen, zoals kool en soja, te beperken; 344 recepten bieden volop inspiratie.
Longhaas met sjalottensaus
30 min · 7 g koolhydraten
Midden-Oosterse avocadosalade met granaatappel
15 min · 8 g koolhydraten
Chinese kip met paprika
30 min · 12 g koolhydraten
Thaise Gegrilde Biefstuksalade (Yam Nuea)
30 min · 17 g koolhydraten
Italiaanse venkelsalade
15 min · 6 g koolhydraten
Wokgarnalen met Sichuanpeper
25 min · 8 g koolhydraten
Kokosmelkpudding
20 min · 40 g koolhydraten
Gegrilde zwaardvis
21 min · 4 g koolhydraten
Biefstuk au Poivre met Romige Pepersaus
25 min · 6 g koolhydraten
Geroosterde feta met honing en walnoten
20 min · 33 g koolhydraten
Gai Pad Med Mamuang
25 min · 22 g koolhydraten
Italiaanse Witte Bonensalade
15 min · 18 g koolhydraten
Kikkerbillen met knoflook en peterselie
25 min · 12 g koolhydraten
Laab Gai
25 min · 11 g koolhydraten
Japanse Wakame-salade met Sesam
15 min · 3 g koolhydraten
Choriatiki (Griekse Salade)
15 min · 13 g koolhydraten
Paneer Bhurji
25 min · 13 g koolhydraten
Zijdezachte Japanse tofoesalade
15 min · 6 g koolhydraten
Passievruchtenmousse
20 min · 44 g koolhydraten
Klassieke Steak Tartare (met het mes gesneden)
25 min · 8 g koolhydraten
Tabbouleh op Franse wijze
25 min · 49 g koolhydraten
Matcha mizu yokan
25 min · 21 g koolhydraten
Crema Catalana
30 min · 43 g koolhydraten