Makkelijk
Shiso-salade
59 kcal
1g
10 min
snel lactosevrij Japanse Recepten
68 recepten
Geniet van lactosevrije Japanse gerechten die in een mum van tijd klaar zijn. De Tamagoyaki, licht met 232 kcal, of de Katsu van Kip, knapperig met 843 kcal, zullen je zeker aanspreken. Geniet ook van groenten met de Miso Glazuur Aubergine (381 kcal).
Makkelijk
Sobanoedels in dashi-bouillon met tofu
483 kcal
28g
30 min
Gemiddeld
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Makkelijk
Japanse sobasalade met sesamdressing
361 kcal
13g
25 min
Makkelijk
Misosoep met zeewier en zijdetofu
89 kcal
10g
20 min
Makkelijk
Udon met Rundvlees en Shiitake
467 kcal
34g
30 min
Makkelijk
Huisgemaakte Takuan
111 kcal
2g
25 min
Gemiddeld
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Gemiddeld
Tonijntataki met sesam
414 kcal
39g
25 min
Makkelijk
Wafu Salade
169 kcal
3g
15 min
Makkelijk
Japanse Wakame- en Komkommersalade
85 kcal
2g
15 min
Makkelijk
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Makkelijk
Yaki Udon met varkensvlees en shiitake
698 kcal
27g
25 min
Makkelijk
Yakizakana (In zout gegrilde makreel)
485 kcal
42g
30 min
Makkelijk
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Makkelijk
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Makkelijk
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Makkelijk
Miso-geglazuurde Aubergine
381 kcal
6g
30 min
Gemiddeld
Beef Tataki
363 kcal
36g
25 min
Gemiddeld
Miso Dorayaki
313 kcal
12g
30 min