Bingsu met melk en verse aardbeien
1 h 20 min · 555 calorieën
Pescotarische Koreaanse recepten tegen osteoporose
35 recepten
De Koreaanse keuken brengt hartige soepen, smaakvolle tofu en verrassende gerechten op tafel. Probeer de Chueotang (Koreaanse modderkruipersoep) met 29 g eiwit of de Koreaanse Bokkeum Tofu met 22 g eiwit. 35 recepten laten je Korea ontdekken, met aandacht voor calcium, vitamine D, eiwitten en weinig zout.
Dubu-Jorim: Koreaanse gesmoorde tofoe
30 min · 333 calorieën
Gekruide Koreaanse wilde groenten
20 min · 129 calorieën
Koreaanse rijst met bonen
50 min · 415 calorieën
Koreaanse bokkeum tofu
30 min · 356 calorieën
Saengseon-gui (Koreaanse gegrilde vis)
25 min · 617 calorieën
Koreaanse Choco Pie
1 h · 650 calorieën
Tteok (Koreaanse rijstcakes)
45 min · 421 calorieën
Ganjang Gejang
1 h 40 min · 776 calorieën
Gyeran-mari (Koreaanse Omeletrol)
20 min · 217 calorieën
Koreaanse viswafels
30 min · 250 calorieën
Songpyeon met sesamvulling
1 h 10 min · 501 calorieën
Koreaanse Radijssalade (Musaengchae)
17 min · 149 calorieën
Ojinguh Bokkeum (Pittige Koreaanse gewokte inktvis)
30 min · 329 calorieën
Koreaanse spinazie
12 min · 86 calorieën
Jjolmyeon
30 min · 1.817 calorieën
Koreaanse Hotteok
50 min · 612 calorieën
Sujeonggwa (Koreaanse Kaneel- en Gemberdrank)
1 h 15 min · 250 calorieën
Gyeran-ppang (Koreaans eierbrood)
35 min · 379 calorieën
Gyeongdan
40 min · 566 calorieën
Hobak-juk (Koreaanse Pompoenpap)
1 h · 178 calorieën
Pittige Koreaanse krab
45 min · 544 calorieën
Hoddeok: Koreaanse zoete pannenkoekjes
35 min · 545 calorieën
Miyeok-muk (Zeewiergelei)
30 min · 67 calorieën