Gemiddeld
Kleurrijke roerbak met tofu en knapperige groenten
368 kcal
20g
35 min
in minder dan 45 min lactosevrij Complete maaltijden
193 recepten
Lactosevrije hoofdgerechten in minder dan 45 minuten, dat kan! Maak de Ensalada de Atún (469 kcal) of de Arroz a la Cubana (667 kcal) voor een smakelijke en snelle maaltijd. 115 recepten wachten op je.
Makkelijk
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Makkelijk
Koude tarwenoodles met romige sesamsaus
606 kcal
18g
20 min
Gemiddeld
Lo Mein noedels met varkensvlees
619 kcal
33g
25 min
Makkelijk
Chinese salade met pomelo en garnalen
247 kcal
18g
30 min
Makkelijk
Shakshuka met paprika en ei
300 kcal
11g
45 min
Makkelijk
Romige kikkererwtencurry
791 kcal
30g
40 min
Makkelijk
Phad Thua Ngow (Roergebakken taugé met buikspek)
360 kcal
13g
25 min
Makkelijk
Portugees-stijl eierpasta
518 kcal
19g
25 min
Makkelijk
Chana Chaat
552 kcal
27g
35 min
Makkelijk
Kikkererwten-kokoscurry
831 kcal
31g
45 min
Gemiddeld
Idli
361 kcal
12g
45 min
Gemiddeld
Puliyodarai
666 kcal
13g
40 min
Gemiddeld
Kleurrijke Groente Jalfrezi
206 kcal
4g
35 min
Gemiddeld
Thaise Kipcurry
506 kcal
35g
45 min
Gemiddeld
Gang Kiew Wan Gai
441 kcal
30g
35 min
Makkelijk
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Gemiddeld
Spaghetti alle vongole
747 kcal
32g
35 min
Gemiddeld
Krab Chirashi
468 kcal
19g
40 min
Makkelijk
Japanse Gyudon met Mals Rundvlees
409 kcal
45g
30 min
Makkelijk
Gebakken tofu met kaki
320 kcal
18g
35 min
Gemiddeld
Katsudon met krokant varkensvlees
2026 kcal
95g
35 min
Makkelijk
Japanse Nabe met Kip en Groenten
496 kcal
47g
35 min
Makkelijk
Ozoni: Japanse Nieuwjaarssoep
325 kcal
24g
35 min