Gemiddeld
Lomo Saltado
1174 kcal
44g
35 min
in minder dan 45 min lactosevrij Complete maaltijden
193 recepten
Lactosevrije hoofdgerechten in minder dan 45 minuten, dat kan! Maak de Ensalada de Atún (469 kcal) of de Arroz a la Cubana (667 kcal) voor een smakelijke en snelle maaltijd. 115 recepten wachten op je.
Makkelijk
Almeirão met Witte Bonen
520 kcal
24g
40 min
Makkelijk
Portugese bonenrijst (Arroz de Feijão)
673 kcal
25g
40 min
Makkelijk
Portugees-stijl eierpasta
518 kcal
19g
25 min
Makkelijk
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Makkelijk
Portugese Kikkererwtensalade
954 kcal
94g
35 min
Makkelijk
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Gemiddeld
Traditionele Mofongo
783 kcal
11g
45 min
Makkelijk
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Makkelijk
Spaanse snijbiet met kikkererwten
568 kcal
24g
40 min
Makkelijk
Spaanse Tonijnsalade (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Makkelijk
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Makkelijk
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Makkelijk
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Gemiddeld
Fideuà met Zeevruchten
727 kcal
51g
45 min
Makkelijk
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Gemiddeld
Cơm rang (Vietnamese gebakken rijst)
973 kcal
29g
30 min
Gemiddeld
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Makkelijk
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Gemiddeld
Gỏi bắp cải (Vietnamese koolsalade)
255 kcal
14g
40 min
Makkelijk
Spaanse groenterijst
445 kcal
8g
40 min
Gemiddeld
Gỏi ngó sen (Vietnamese lotuswortelsalade)
661 kcal
28g
45 min
Gemiddeld
Thaise Kipcurry
506 kcal
35g
45 min
Gemiddeld
Thaise groene curry met kip
515 kcal
33g
35 min