
Thaise rode curry met eend en ananas
Een zijdezachte rode curry die malse plakjes eend omhult. Het frisse van de ananas en de cherrytomaatjes vormt een prachtig contrast met de romige kokosmelk, terwijl Thais basilicum zorgt voor een intense, peperige finishing touch.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 500 gEendenfilet~188 cal/per portie(in dunne plakjes)Gluten-free
- 150 mlKokosroom~65 cal/per portie(gekoeld)Gluten-free
- 2 tbspRode currypasta~3 cal/per portieVegan
- 400 mlKokosmelk~199 cal/per portieGluten-free
- 7 pieceAubergine~100 cal/per portie(in blokjes van 2 cm + in kwarten gesneden)VeganGluten-free
- 150 gAnanas~19 cal/per portie(in stukjes)VeganGluten-free
- 10 pieceKerstomaat~16 cal/per portie(heel gelaten)VeganGluten-free
- 2 tbspVissaus~3 cal/per portieGluten-free
- 1 tbspPalmsuiker~14 cal/per portie(geraspt)VeganGluten-free
- 4 pieceKaffir limoenblaadjes~1 cal/per portie(gescheurd)VeganGluten-free
- 15 pieceThaise basilicum~3 cal/per portie(hele blaadjes)VeganGluten-free
- 2 pieceThaise chilipeperoptioneel~4 cal/per portie(in dunne ringetjes)VeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/5Kokosroom laten schiften
Giet de kokosroom in een hapjespan op middelhoog vuur. Laat de room inkoken tot het vet zich scheidt van de vloeistof en er kleine oliebelletjes aan de oppervlakte verschijnen.
5 minDe pasta aanfruiten
Voeg de rode currypasta toe. Roer krachtig om de pasta op te lossen in het kokosvet. Bak het geheel aan tot de heerlijke, kruidige aroma's vrijkomen.
3 minEend en vloeistof toevoegen
Doe de plakjes eend in de pan. Schroei ze kort dicht zodat ze rondom bedekt zijn met de currypasta. Giet dan de kokosmelk erbij en breng het geheel zachtjes aan de kook.
5 minGroenten en fruit stoven
Voeg de aubergineblokjes, de Thaise aubergines, de ananas en de cherrytomaatjes toe. Doe ook de gescheurde kaffir limoenblaadjes erbij voor extra geur. Laat sudderen tot de aubergines beetgaar zijn.
10 minOp smaak brengen
Breng de curry op smaak met de vissaus en palmsuiker. Proef goed: de balans moet ziltig, lichtzoet en pittig zijn. Haal de pan van het vuur en roer het Thais basilicum en de gesneden peper erdoor. Schep nog één keer om.
2 min
Chef-tips
- •Sla het laten schiften van de kokosroom niet over: dit is hét geheim voor een glanzende, volle saus die niet melig aanvoelt.
- •Zorg dat de eend vanbinnen nog lichtroze is; de restwarmte van de curry zorgt voor een perfecte, malse garing.
Bewaren
Maximaal 2 dagen houdbaar in de koelkast. Warm voorzichtig op in een steelpan zonder te laten koken om te voorkomen dat de eend taai wordt.