
Spaghetti allo Scoglio met Zeevruchten
Verse schelpdieren die openen in een krachtige bouillon van witte wijn en knoflook. De pasta wordt omhuld door een zijdezachte saus die ruikt naar de zee en verse peterselie.
0Voedingswaarde (per portie)
Ingrediënten
- 400 gSpaghetti~360 cal/per portie(gedroogd)Vegan
- 500 gMiddellandse Zeemossel~86 cal/per portie(schoongemaakt)Gluten-free
- 400 gVenusschelp~48 cal/per portie(afgespoeld)Gluten-free
- 300 gInktvis~58 cal/per portie(in ringen gesneden)Gluten-free
- 8 pieceWilde garnaal~35 cal/per portie(in zijn geheel)Gluten-free
- 3 pieceKnoflook~3 cal/per portie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 100 mlDroge witte wijn~14 cal/per portieVeganGluten-free
- 4 tbspExtra vierge olijfolie~135 cal/per portieVeganGluten-free
- 150 gKerstomaat~12 cal/per portie(gehalveerd)VeganGluten-free
- 1 pieceBladpeterselie(fijngehakt)VeganGluten-free
- 1 pieceChilipeper~2 cal/per portie(zaadlijsten verwijderd en fijngehakt)VeganGluten-free
- 1 pinchGrijs zeezoutVeganGluten-free
Allergenen
Instructies
0/5De schelpdieren voorbereiden
Boen de mosselen schoon en spoel de venusschelpen grondig in koud water om al het zand te verwijderen. Gooi exemplaren die na een stevige tik op het aanrecht open blijven direct weg.
10 minDe inktvis aanfruiten
Verhit een gulle scheut olijfolie in een grote hapjespan. Fruit de fijngehakte knoflook en het pepertje kort aan en voeg dan de inktvisringen toe. Bak ze tot het visvlees ondoorzichtig wordt.
3 minDe zeevruchten garen
Voeg de mosselen, venusschelpen en garnalen toe aan de pan. Blus het geheel af met de witte wijn. Doe het deksel op de pan en verhit op hoog vuur tot alle schelpen zich volledig hebben geopend.
5 minDe pasta koken
Kook de spaghetti in ruim water met slechts een klein snufje zout. Giet de pasta twee minuten vóór de aangegeven kooktijd af, zodat deze een stevige beet (al dente) behoudt.
8 minDe finale emulsie
Doe de pasta bij de zeevruchten in de pan. Voeg de cherrytomaatjes en peterselie toe. Schud de pan krachtig om (of gebruik een tang) zodat de zilte saus elke sliert spaghetti perfect en glanzend omhult.
2 min
Chef-tips
- •Wees voorzichtig met zout in het kookwater; het vocht uit de schelpdieren is van zichzelf al heerlijk zilt.
- •Houd een klein kopje kookvocht achter om de saus extra smeuïg te maken als deze te ver is ingekookt.
Bewaren
Direct serveren en warm opeten. Zeevruchten verliezen hun verfijnde structuur en smaak zodra je ze opnieuw opwarmt.