met minder dan 300 kcal Recepten

Recepten van minder dan 300 kcal combineren lichtheid en smaken. De Sinaasappelsalade met zwarte olijven (256 kcal) en de Muhallebi (299 kcal) zijn opties om zonder schuldgevoel van te genieten.

Makkelijk

Frisse Radijssalade met Gezouten Boter en Zeezout

156 kcal

1g

15 min

Makkelijk

Rucolasalade met pijnboompitten en Parmezaanse kaas

210 kcal

5g

12 min

Makkelijk

Gegrilde paprikasalade

187 kcal

2g

45 min

Makkelijk

Groene salade met romige mosterdvinaigrette

225 kcal

1g

15 min

Makkelijk

Romige yoghurtsaus met knoflook en bieslook

153 kcal

3g

10 min

Makkelijk

Traditionele Béchamelsaus

219 kcal

6g

20 min

Makkelijk

Zelfgemaakte tomatensaus

163 kcal

3g

60 min

Makkelijk

Gebakken escargots met knoflookboter en champignons

208 kcal

14g

25 min

Makkelijk

Romige courgettesoep met boter

139 kcal

5g

40 min

Makkelijk

Verse vruchtensoep met munt

254 kcal

4g

25 min

Makkelijk

Pompoensoep met bruine boter

275 kcal

5g

60 min

Makkelijk

Traditionele Zwarte Tapenade

163 kcal

2g

15 min

Makkelijk

Provençaals groentetian

231 kcal

5g

85 min

Makkelijk

Klassieke Franse Champignonvelouté

265 kcal

9g

40 min

Makkelijk

Zijdezachte groentevelouté van het seizoen

276 kcal

5g

50 min

Makkelijk

Geroosterde knolselderij met boter en karwij

119 kcal

2g

65 min

Makkelijk

Duitse Eiercustard (Flan)

245 kcal

11g

60 min

Makkelijk

Romige Gemüsepfanne

277 kcal

5g

45 min

Makkelijk

Koolrabi in botersaus

156 kcal

4g

35 min

Makkelijk

Möhren und Erbsen

206 kcal

6g

45 min

Makkelijk

Vanillepudding

213 kcal

8g

25 min

Makkelijk

Duitse mosterdsaus

216 kcal

4g

20 min

Makkelijk

Traditionele mierikswortelsaus

156 kcal

4g

25 min

Makkelijk

Griekse Baba Ganoush

205 kcal

4g

60 min