Terug naar recepten
Romige courgettesoep met boter

Romige courgettesoep met boter

Een zijdezachte soep met een prachtige lichtgroene kleur die heerlijk aan je lepel blijft hangen. Proef de natuurlijke zoetheid van de courgettes, perfect in balans door de fluweelzachte room en een subtiele toets van gebruinde boter bij de afdronk.

0
comfort-foodvegetable-focusedvegetarian
15min
Voorbereiding
25min
Kooktijd
Makkelijk
Moeilijkheid

Voedingswaarde (per portie)

139
Calorieën
5g
Eiwitten
7g
Koolhydraten
9g
Vetten
Spark IA
Contextuele intelligentie

Ingrediënten

4
  • 800 g
    Courgette
    ~40 cal/per portie
    (in grove blokjes)
  • 1 piece
    Gele ui
    ~13 cal/per portie
    (fijngesneden)
  • 1 piece
    Knoflook
    ~1 cal/per portie
    (fijngehakt)
  • 30 g
    Ongezouten boter
    ~56 cal/per portie
  • 600 ml
    Mineraalwater
  • 3 tbsp
    Room
    ~28 cal/per portie
  • 1 pinch
    Grijs zeezout
  • 1 pinch
    Gemalen zwarte peper
  • 1 piece
    Gevogeltebouillon
    (verkruimeld)

Allergenen

milk
Naar kookmodusIngrediënten klaar? Start de stapsgewijze modus!

Instructies

0/4
  1. Uien glazig fruiten

    Laat de boter smelten in een pan. Zodra het begint te bruisen, voeg je de uien en knoflook toe. Laat ze rustig aanzweten tot ze glazig zijn, maar zorg dat ze absoluut niet kleuren.

    5 min
  2. Courgettes aanstoven

    Voeg de courgetteblokjes toe en schep ze goed om zodat ze glanzen van de boter. Bak ze kort mee tot de heerlijk frisse geur van de groenten vrijkomt.

    5 min
  3. Bevochtigen en garen

    Giet het water erbij en voeg het bouillonblokje toe. Breng het geheel aan de kook en draai het vuur daarna laag. Laat zachtjes pruttelen tot de courgettes zo gaar zijn dat een mespunt er als door boter doorheen glijdt.

    15 min
  4. Mixen en binden

    Pureer de soep langdurig met een staafmixer voor een volmaakt gladde en glanzende textuur. Giet de room er in een dun straaltje bij terwijl je blijft mixen om alles prachtig te emulgeren.

    5 min

Chef-tips

  • Schil de courgettes niet als ze biologisch zijn; de schil geeft de soep die levendige, diepgroene kleur.
  • Is de soep na het pureren iets te dik naar je smaak? Leng hem dan eenvoudig aan met een klein scheutje heet water.

Bewaren

In een luchtdichte vershoudbak tot 3 dagen houdbaar in de koelkast. Roer goed door tijdens het rustig opwarmen op laag vuur.

4.5
31 beoordelingen
Beoordeel dit recept: