Yam Talay
25 min · 251 calorieën
Mediterraanse ontstekingsremmend recepten
344 recepten
De mediterrane keuken brengt groenten, olijfolie en omega 3-rijke vis samen in smaakvolle gerechten. Probeer de Zalm uit de oven (297 kcal) of de Mosselen à la Marinère (344 kcal). Met 344 recepten vind je volop inspiratie om thuis mediterraans te koken.
Fougasse met olijven
40 min · 649 calorieën
Chinese Mosterd-Garnalen
23 min · 237 calorieën
Chirashi Sushi
1 h · 709 calorieën
Inktviscurry met kokos
45 min · 491 calorieën
Klassieke kabeljauw blanquette
55 min · 459 calorieën
Visfrituur
35 min · 550 calorieën
Boekweitblini's met zalm
1 h 30 min · 738 calorieën
Pokébowl met tonijn
40 min · 463 calorieën
Kabeljauw met kruidenkorst en munterwten
40 min · 420 calorieën
Kabeljauw met geprakte krieltjes en groene groenten
40 min · 498 calorieën
Warme soba met veel toppings, zonder tempura (Gudakusan kake soba)
30 min · 474 calorieën
Gezouten gegrilde Spaanse makreel met gestoofde hijiki (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)
40 min · 466 calorieën
Zalm met groene linzen
45 min · 469 calorieën
Fish pie (Britse visschotel met puree)
1 h · 595 calorieën
Deense viskoekjes (fiskefrikadeller)
45 min · 501 calorieën
Duitse visfilet met mosterdsaus en aardappelen
40 min · 512 calorieën
Zeebrasem gestoofd in soja en gember (Tai no nitsuke)
30 min · 466 calorieën
Bord met gerookte zalm, ei en komkommer
14 min · 352 calorieën
Japanse ingelegde daikon
8 h · 250 calorieën
Gebakken kabeljauw met peterseliesaus (persillesovs)
45 min · 563 calorieën
Noorse visballetjes in witte saus (fiskeboller)
50 min · 481 calorieën
Laxpudding – Zweedse zalm-aardappelschotel
1 h 10 min · 540 calorieën
Krokante ovenfriet
1 h 25 min · 245 calorieën