Makkelijk
Rucolasalade met pijnboompitten en Parmezaanse kaas
210 kcal
5g
12 min
mediterraanse minder dan 300 kcal Recepten
476 recepten
Mediterrane recepten kunnen licht en smakelijk zijn. Met gerechten zoals de Salade d'oranges aux olives noires (256 kcal) en de Muhallebi (299 kcal) is het gemakkelijk om te genieten zonder de 300 kcal te overschrijden.
Makkelijk
Roergebakken Shiitakes
276 kcal
7g
20 min
Makkelijk
Tomaten en Aubergine Gratin
191 kcal
8g
60 min
Makkelijk
Zelfgemaakte ingelegde kappertjes
11 kcal
1g
20 min
Makkelijk
Nộm rau muống (Vietnamese waterspinazie-salade)
233 kcal
12g
25 min
Makkelijk
Miso Aubergine (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Gemiddeld
Citroensoufflé
266 kcal
10g
45 min
Makkelijk
Italiaanse Witte Bonensalade
300 kcal
10g
15 min
Makkelijk
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Gemiddeld
Gyeran-mari (Koreaanse Omeletrol)
218 kcal
13g
20 min
Makkelijk
Roergebakken witte kool met knoflook
139 kcal
2g
15 min
Makkelijk
Duizendjarige eieren met gember en sojasaus
203 kcal
15g
15 min
Makkelijk
Koolrabi in botersaus
156 kcal
4g
35 min
Makkelijk
Vietnamese Gemarineerde Komkommersalade
103 kcal
3g
20 min
Makkelijk
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Makkelijk
Spaanse salade van geroosterde paprika
187 kcal
2g
60 min
Makkelijk
Mexicaanse Cactussalade (Ensalada de Nopales)
256 kcal
7g
35 min
Gemiddeld
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Makkelijk
Frisse Erwten-muntsoep
247 kcal
8g
30 min
Makkelijk
Traditionele Franse Groentesoep
205 kcal
5g
60 min
Makkelijk
Midden-Oosterse visspiezen
290 kcal
28g
28 min
Makkelijk
Italiaanse gebakken groene asperges
145 kcal
6g
18 min
Gemiddeld
Gỏi bắp cải (Vietnamese koolsalade)
255 kcal
14g
40 min
Gemiddeld
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min