Makkelijk
Gebakken Chicorée
180 kcal
5g
35 min
mediterraanse minder dan 300 kcal Recepten
476 recepten
Mediterrane recepten kunnen licht en smakelijk zijn. Met gerechten zoals de Salade d'oranges aux olives noires (256 kcal) en de Muhallebi (299 kcal) is het gemakkelijk om te genieten zonder de 300 kcal te overschrijden.
Gemiddeld
Gegrilde artisjokharten
253 kcal
8g
35 min
Makkelijk
Frittata met groene asperges
270 kcal
17g
30 min
Makkelijk
Thaise ingelegde pepers
49 kcal
1g
15 min
Makkelijk
Knoflook Gambas
295 kcal
33g
20 min
Makkelijk
Gestoomde groenten op z’n Italiaans
113 kcal
3g
25 min
Makkelijk
Geroosterde Paprika's
187 kcal
2g
45 min
Gemiddeld
Luchtige aardbeien-soufflé met Marsala
238 kcal
7g
40 min
Gemiddeld
Ichigo Daifuku (Japanse Aardbeien Mochi)
184 kcal
2g
55 min
Makkelijk
Roergebakken Chinese kool met knoflook en soja
115 kcal
3g
15 min
Makkelijk
Japanse Daikonsalade met Sesam
109 kcal
5g
20 min
Makkelijk
Misosoep met zeewier en zijdetofu
89 kcal
10g
20 min
Makkelijk
Yaki nashi (Gegrilde peren met miso en soja)
155 kcal
2g
25 min
Makkelijk
Portugese olijven met kappertjes
273 kcal
2g
10 min
Makkelijk
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Gemiddeld
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Gemiddeld
Traditionele Kimchi van Chinese Kool
129 kcal
4g
60 min
Gemiddeld
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Makkelijk
Koreaanse Radijssalade (Musaengchae)
139 kcal
3g
17 min
Makkelijk
Pittige Koreaanse rettichsalade (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Makkelijk
Sujeonggwa (Koreaanse Kaneel- en Gemberdrank)
256 kcal
1g
75 min
Makkelijk
Waterkefir met ananas en kaneel
73 kcal
1g
2895 min
Makkelijk
Koffiegelatine met Gecondenseerde Melk
294 kcal
10g
20 min
Makkelijk
Traditioneel Mexicaans salsa-duo
106 kcal
3g
30 min