Makkelijk
Geroosterde zoete aardappel met tijm
271 kcal
4g
45 min
mediterrane met minder dan 300 kcal Recepten
476 recepten
Mediterrane recepten kunnen licht en smakelijk zijn. Met gerechten zoals de Salade d'oranges aux olives noires (256 kcal) en de Muhallebi (299 kcal) is het gemakkelijk om te genieten zonder de 300 kcal te overschrijden.
Makkelijk
Vis en papillote met malse voorjaarsgroenten
251 kcal
30g
35 min
Makkelijk
Fondant-aardappelen
285 kcal
6g
50 min
Makkelijk
Goudbruine aardappeltjes met knoflook en rozemarijn
270 kcal
4g
55 min
Makkelijk
Klassieke Gebakken Aardappeltjes
287 kcal
4g
40 min
Makkelijk
Geroosterde pompoen met knoflook en tijm
167 kcal
3g
50 min
Makkelijk
Romige komkommersalade met bieslook
113 kcal
2g
20 min
Makkelijk
Frisse Radijssalade met Gezouten Boter en Zeezout
156 kcal
1g
15 min
Makkelijk
Rucolasalade met pijnboompitten en Parmezaanse kaas
210 kcal
5g
12 min
Makkelijk
Gegrilde paprikasalade
187 kcal
2g
45 min
Makkelijk
Groene salade met romige mosterdvinaigrette
225 kcal
1g
15 min
Makkelijk
Romige yoghurtsaus met knoflook en bieslook
153 kcal
3g
10 min
Makkelijk
Traditionele Béchamelsaus
219 kcal
6g
20 min
Makkelijk
Zelfgemaakte tomatensaus
163 kcal
3g
60 min
Makkelijk
Gebakken escargots met knoflookboter en champignons
208 kcal
14g
25 min
Makkelijk
Romige courgettesoep met boter
139 kcal
5g
40 min
Makkelijk
Verse vruchtensoep met munt
254 kcal
4g
25 min
Makkelijk
Pompoensoep met bruine boter
275 kcal
5g
60 min
Makkelijk
Traditionele Zwarte Tapenade
163 kcal
2g
15 min
Makkelijk
Provençaals groentetian
231 kcal
5g
85 min
Makkelijk
Klassieke Franse Champignonvelouté
265 kcal
9g
40 min
Makkelijk
Zijdezachte groentevelouté van het seizoen
276 kcal
5g
50 min
Makkelijk
Geroosterde knolselderij met boter en karwij
119 kcal
2g
65 min
Makkelijk
Duitse Eiercustard (Flan)
245 kcal
11g
60 min