Gemiddeld
Portugese Gegrilde Vis (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
mediterraanse eiwitrijk Recepten
522 recepten
De mediterrane keuken zit vol met schatten rijk aan eiwitten. De Poulpe à la tunisienne (461 kcal) en de Briouates au poulet (1012 kcal) illustreren deze diversiteit. Maak je klaar om te genieten van heerlijke en voedzame gerechten.
Makkelijk
Roergebakken garnalen met een rijke sojaglans
252 kcal
31g
25 min
Makkelijk
Malse Kipfilet in een Romige Biersaus
431 kcal
35g
40 min
Gemiddeld
Linguine met Garnalen
655 kcal
42g
30 min
Gemiddeld
Vegetarische burger met champignons en tofu
854 kcal
44g
35 min
Makkelijk
Chinese koude garnalen met gember en soja
222 kcal
34g
20 min
Gemiddeld
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Makkelijk
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Makkelijk
Gegrilde Dorade op Portugese Wijze
863 kcal
109g
30 min
Makkelijk
Cà ri tôm (Vietnamese garnalencurry)
557 kcal
40g
45 min
Gemiddeld
Garnalen biryani hapje
594 kcal
32g
50 min
Makkelijk
Branzino met Citroen
532 kcal
49g
35 min
Gemiddeld
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Gemiddeld
Portugese octopussalade (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
Makkelijk
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Gemiddeld
Antipasti van Zeevruchten uit de Pan
325 kcal
33g
30 min
Gemiddeld
Pulpo a la Gallega (Galicische Octopus)
418 kcal
36g
70 min
Gemiddeld
Baccalà Mantecato
1329 kcal
112g
40 min
Gemiddeld
Spaanse zeekrabben in pikante saus
522 kcal
51g
50 min
Gemiddeld
Inari Sushi
1446 kcal
40g
70 min
Makkelijk
Saengseon-gui (Koreaanse gegrilde vis)
627 kcal
41g
25 min
Makkelijk
Inktvis op Andalusische wijze
769 kcal
35g
25 min
Makkelijk
Huevos Rancheros
897 kcal
41g
35 min
Gemiddeld
Kwartel met pruimen
732 kcal
66g
45 min