Makkelijk
Tomatenbulgur
383 kcal
9g
35 min
makkelijk mediterrane Koolhydraten
83 recepten
Mediterraanse zetmeelgerechten zijn smakelijke en eenvoudige gerechten. Man'oushe met Zaatar (535 kcal) en Batbout (443 kcal) illustreren perfect deze keuken vol smaken. Bereid deze eenvoudige recepten voor een troostrijke maaltijd.
Makkelijk
Griekse frietjes met feta en oregano
437 kcal
12g
35 min
Makkelijk
Griekse aardappels uit de oven
507 kcal
6g
65 min
Makkelijk
Muntrijst
359 kcal
6g
30 min
Makkelijk
Griekse Kruidenrijst (Spanakorizo-stijl)
542 kcal
12g
40 min
Makkelijk
Griekse olijvenrijst
445 kcal
7g
35 min
Makkelijk
Griekse rijstpilav
402 kcal
8g
30 min
Makkelijk
Ghee Rice
885 kcal
17g
35 min
Makkelijk
Romige Kokosmelk Pulao
818 kcal
16g
40 min
Makkelijk
Romige Kokospulao
836 kcal
14g
35 min
Makkelijk
Focaccia met verse kruiden
393 kcal
8g
45 min
Makkelijk
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Makkelijk
Fusilli met Verse Pesto
708 kcal
20g
25 min
Makkelijk
Pasta pesto
725 kcal
18g
25 min
Makkelijk
Italiaanse saffraanrijst
395 kcal
6g
30 min
Makkelijk
Gohan: Perfecte Japanse witte rijst
533 kcal
10g
55 min
Makkelijk
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Makkelijk
Ssal-bap (Koreaanse witte rijst)
710 kcal
20g
55 min
Makkelijk
Mexicaanse Rijst
417 kcal
9g
35 min
Makkelijk
Limoen-korianderrijst
374 kcal
8g
30 min
Makkelijk
Witte rijst met koriander en limoen
347 kcal
6g
28 min
Makkelijk
Maïstortilla's
453 kcal
11g
35 min
Makkelijk
Zoete Aardappel Tortilla's
313 kcal
7g
45 min
Makkelijk
Bulgur met walnoten
410 kcal
10g
30 min