Makkelijk
Maghrebijnse groentepasta
716 kcal
25g
40 min
makkelijk lactosevrij Complete maaltijden
182 recepten
Lactosevrije hoofdgerechten zijn binnen handbereik. Geniet van Mujadara (682 kcal) of Pasta met groenten à la Maghrébine (716 kcal). Bereid smakelijke en eenvoudige maaltijden, zoals Berkoukes met groenten (809 kcal).
Makkelijk
Couscoussalade met verse kruiden en knapperige groenten
572 kcal
16g
25 min
Makkelijk
Maghrebijnse Tonijnsalade
272 kcal
15g
15 min
Makkelijk
Tagine met Gehakt en Eieren
576 kcal
42g
50 min
Makkelijk
Almeirão met Witte Bonen
520 kcal
24g
40 min
Makkelijk
Almôndegas com Arroz
865 kcal
25g
60 min
Makkelijk
Portugese bonenrijst (Arroz de Feijão)
673 kcal
25g
40 min
Makkelijk
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Makkelijk
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Makkelijk
Portugese tuinbonen met chorizo en morcela
552 kcal
37g
60 min
Makkelijk
Portugees-stijl eierpasta
518 kcal
19g
25 min
Makkelijk
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Makkelijk
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Makkelijk
Portugese Kikkererwtensalade
954 kcal
94g
35 min
Makkelijk
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Makkelijk
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Makkelijk
Sopa de Letrinhas (Portugese Lettertjessoep)
596 kcal
28g
55 min
Makkelijk
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Makkelijk
Spaanse snijbiet met kikkererwten
568 kcal
24g
40 min
Makkelijk
Kikkererwten Estofado met Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Makkelijk
Spaanse Tonijnsalade (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Makkelijk
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Makkelijk
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Makkelijk
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min