Yangpa-jorim (Koreaanse gesmoorde uien)
30 min · 15 g koolhydraten
Makkelijke keto Koreaanse recepten
40 recepten
De Koreaanse keto-recepten nodigen je uit om unieke smaken te ontdekken. Geniet van de Koreaanse snijbietsalade met 78 kcal, of probeer de Kippen-spiesjes met Gochujang (232 kcal). Ben je benieuwd naar de Hobak-bokkeum (133 kcal)?
Gekookte runderborst
45 min · 8 g koolhydraten
Dubu-Jorim: Koreaanse gesmoorde tofoe
30 min · 10 g koolhydraten
Gekruide Koreaanse wilde groenten
20 min · 13 g koolhydraten
Bulgogi van rundvlees
30 min · 17 g koolhydraten
Koreaans gemarineerde choi sum
15 min · 14 g koolhydraten
Koreaanse salade met sesamolie
10 min · 3 g koolhydraten
Suyuk: Koreaans gekookt buikspek
1 h 20 min · 14 g koolhydraten
Koreaanse bokkeum tofu
30 min · 15 g koolhydraten
Kuit sashimi
15 min · 3 g koolhydraten
Koreaanse kipspiesjes met gochujang-glazuur
25 min · 7 g koolhydraten
Koreaanse snijbietsalade
20 min · 5 g koolhydraten
Betarabi (Koreaanse Bietensalade)
20 min · 14 g koolhydraten
Saengseon-gui (Koreaanse gegrilde vis)
25 min · 5 g koolhydraten
Miyeok-guk (Koreaanse Zeewiersoep met Rundvlees)
1 h · 1 g koolhydraten
Sogogi jeyuk (pittig Koreaans rundvlees)
30 min · 12 g koolhydraten
Koreaanse kimchistoofpot
50 min · 14 g koolhydraten
Koreaans gegrild buikspek
30 min · 8 g koolhydraten
Pittige Koreaanse rettichsalade (Mu Saengchae)
20 min · 16 g koolhydraten
Koreaanse Radijssalade (Musaengchae)
17 min · 16 g koolhydraten
Courgettepannenkoekjes
25 min · 12 g koolhydraten
Jeyuk Bokkeum
30 min · 14 g koolhydraten
Baechu-namul (Koreaanse salade van geblancheerde Chinese kool)
20 min · 3 g koolhydraten
Chadolbaki (Koreaanse dun gesneden runderborst)
20 min · 6 g koolhydraten