Nộm rau muống (Vietnamese waterspinazie-salade)
25 min · 25 g koolhydraten
Koolhydraatarme Vietnamese recepten geschikt voor diabetes
40 recepten
De Vietnamese keuken brengt frisse kruiden, geurige specerijen en hartige gerechten samen. Probeer de Cá hấp met 26 g eiwit of de Vietnamese Vissalade (Gỏi cá) met 27 g eiwit. Deze 40 recepten bieden volop inspiratie voor maaltijden met matige hoeveelheden koolhydraten.
Vietnamese runderstoof met rode wijn
2 h 25 min · 25 g koolhydraten
Met thee gerookte soja-tofu
1 h 5 min · 18 g koolhydraten
Gegrilde verse vis met citroengras
45 min · 19 g koolhydraten
Cá hấp: Vietnamese gestoomde hele vis
35 min · 22 g koolhydraten
Cà ri gà: Vietnamese kipcurry
1 h 5 min · 34 g koolhydraten
Vietnamese curry met tofu
55 min · 28 g koolhydraten
Vietnamese ingelegde kool
30 min · 19 g koolhydraten
Cà ri tôm (Vietnamese garnalencurry)
45 min · 29 g koolhydraten
Vietnamese Courgette-Sauté met Knoflook en Vissaus
16 min · 5 g koolhydraten
Gỏi bắp cải (Vietnamese koolsalade)
40 min · 21 g koolhydraten
Cháo gà (Vietnamese rijstcongee)
1 h 20 min · 44 g koolhydraten
Gewokte broccoli met knoflook
18 min · 5 g koolhydraten
Krokant gebakken knoflook (tỏi phi)
25 min · 5 g koolhydraten
Mực xào (Vietnamese roergebakken inktvis met ananas en bleekselderij)
30 min · 18 g koolhydraten
Frisse Vietnamese kruidensalade
15 min · 5 g koolhydraten
Chả mực (Vietnamese inktviskoekjes)
55 min · 8 g koolhydraten
Chả lụa (Vietnamese varkensworst)
1 h 25 min · 8 g koolhydraten
Vietnamese Vissalade (Gỏi cá)
25 min · 15 g koolhydraten
Roergebakken taugé met knoflook
15 min · 7 g koolhydraten
Cà ri gà (Vietnamese kipcurry)
1 h 5 min · 34 g koolhydraten
Nộm mít: Vietnamese salade met jonge jackfruit
35 min · 25 g koolhydraten
Chả ốc (Vietnamese Slakken-patties)
40 min · 16 g koolhydraten
Frisse Vietnamese muntsalade
15 min · 5 g koolhydraten