lactosevrij Portugese Recepten

De Portugese keuken is lactosevrij. Probeer de Arroz de Coelho, een gerecht vol smaken (1171 kcal). De Bacalhau à Brás en de Arroz de Pato zullen je ook verwennen. 93 recepten om van te genieten.

Makkelijk

Amêijoas à Bulhão Pato

400 kcal

3g

30 min

Gemiddeld

Zwarte degenvis met banaan

724 kcal

34g

35 min

Makkelijk

Almôndegas com Arroz

865 kcal

25g

60 min

Makkelijk

Sopa de Letrinhas (Portugese Lettertjessoep)

596 kcal

28g

55 min

Gemiddeld

Piri-Piri Kip

855 kcal

69g

65 min

Makkelijk

Salada de Bacalhau

1048 kcal

104g

50 min

Gemiddeld

Polvo à Lagareiro

944 kcal

44g

90 min

Gemiddeld

Grão de Bico com Carne

1047 kcal

67g

110 min

Gemiddeld

Traditionele Alheira

1104 kcal

61g

105 min

Makkelijk

Chanfana

1211 kcal

105g

200 min

Gemiddeld

Galo de Cabidela

958 kcal

81g

90 min

Makkelijk

Bruschetta op Lissabonse wijze

700 kcal

47g

25 min

Gemiddeld

Cozido à Portuguesa

1494 kcal

101g

190 min

Makkelijk

Chouriço à Bombeiro

537 kcal

16g

15 min

Gemiddeld

Lulas Recheadas

544 kcal

45g

90 min

Gemiddeld

Krokante Bacalhau-kroketjes

1157 kcal

87g

60 min

Gemiddeld

Carne Assada

1144 kcal

67g

170 min

Gemiddeld

Feijoada à Transmontana

775 kcal

51g

160 min

Gemiddeld

Pudim de Claras

341 kcal

11g

30 min

Gemiddeld

Rundvlees op z’n Alentejaans met kokkels

730 kcal

59g

65 min

Makkelijk

Portugese koolrijst (Arroz de couve)

426 kcal

8g

35 min

Makkelijk

Caldo Verde

482 kcal

16g

60 min

Gemiddeld

Frango de Churrasco

792 kcal

98g

65 min

Gemiddeld

Bolo de Gila

477 kcal

13g

65 min