Gegrilde sardientjes van de plancha
16 min · 2 g koolhydraten
Keto Spaanse recepten geschikt tijdens de zwangerschap
30 recepten
De Spaanse keuken brengt zonnige smaken naar tafel, van gegrilde vis tot mals vlees. Probeer de Gegrilde sepia met 264 kcal of de Gegrilde langoustines met 347 kcal. Bij alle recepten vind je aandacht voor zwangerschapsvriendelijke ingrediënten, zoals gepasteuriseerde kaas en goed doorbakken vis en vlees.
Gegrilde Sardientjes
18 min · 1 g koolhydraten
Kabeljauw in pil-pilsaus
40 min · 3 g koolhydraten
Langoustines in zoutkorst
20 min · 2 g koolhydraten
Spaanse schotel met gegrilde zeevruchten
35 min · 8 g koolhydraten
Gegrilde sepia
25 min · 2 g koolhydraten
Spaanse zeebaars in zoutkorst
55 min · 2 g koolhydraten
Gegrilde tonijn
15 min · 2 g koolhydraten
Spaanse Courgette-flan
1 h · 6 g koolhydraten
Heek op Romeinse wijze
25 min · 18 g koolhydraten
Koude meloensoep met krokante serranoham
20 min · 20 g koolhydraten
Banderillas
15 min · 5 g koolhydraten
Gebakken kippenvleugels
55 min · 2 g koolhydraten
Spaanse kaantjes
1 h 45 min · 3 g koolhydraten
Gepaneerde vis
25 min · 18 g koolhydraten
Gegrilde artisjokken
35 min · 13 g koolhydraten
Zalm a la plancha met knoflook en citroen
18 min · 2 g koolhydraten
Spaanse Tortilla met Snijbiet
50 min · 17 g koolhydraten
Gegrilde langoustines
15 min · 1 g koolhydraten
Gevulde courgettes
1 h 30 min · 14 g koolhydraten
Lamsspies
45 min · 6 g koolhydraten
Gebraden lam
2 h 10 min · 3 g koolhydraten
Gebakken kleine vissen
25 min · 1 g koolhydraten
Gemarineerde Manchego in olijfolie
15 min · 4 g koolhydraten