Omelet met fijne kruiden
10 min · 4 g koolhydraten
Keto Franse recepten geschikt tijdens de zwangerschap
44 recepten
De Franse keuken brengt verfijnde smaken naar je tafel, met gerechten die passen binnen een keto eetpatroon. Probeer de Omelet met spinazie en feta (410 kcal) of de Klassieke Tong Meunière (596 kcal). Bij alle recepten is rekening gehouden met ingrediënten die je tijdens de zwangerschap beter vermijdt.
Klassieke gebraden kip uit de oven
1 h 35 min · 4 g koolhydraten
Klassieke tong meunière
20 min · 19 g koolhydraten
Op de huid gebakken wilde zeebaars met citroenboter
20 min · 6 g koolhydraten
Gegrilde sardientjes
21 min · 2 g koolhydraten
Kalf Orloff
1 h 55 min · 15 g koolhydraten
Brandade van kabeljauw
1 h · 20 g koolhydraten
Zeetong meunière met beurre noisette
25 min · 19 g koolhydraten
Omelet met spinazie en feta
9 min · 19 g koolhydraten
Frita pied-noire
2 h 20 min · 11 g koolhydraten
Schelvis met citrus
50 min · 10 g koolhydraten
Klassieke steak tartare (met het mes gesneden)
25 min · 8 g koolhydraten
Tandoori rundvlees
35 min · 8 g koolhydraten
Heekfilet à la Meunière
18 min · 19 g koolhydraten
Gevulde eieren Mimosa
30 min · 1 g koolhydraten
Zijdezachte Pompoenvelouté
55 min · 15 g koolhydraten
Tzatziki met verse dille
20 min · 6 g koolhydraten
Tomaten en aubergine gratin
1 h · 11 g koolhydraten
Parmezaanse hoorntjes met verse kruidenkaas
30 min · 2 g koolhydraten
Klassieke kaassoufflé
50 min · 13 g koolhydraten
Romige courgettegratin
1 h · 7 g koolhydraten
Panna cotta van champignons
30 min · 6 g koolhydraten
Zijdezachte knolselderijmousse
40 min · 15 g koolhydraten
Zelfgemaakte Pesto uit de Vijzel
17 min · 1 g koolhydraten